Суббота, 23.09.2017, 08:25
Приветствую Вас Гость | RSS
 
Главная Секреты красоты и здоровья - Страница 5 - Семья РИЖРегистрацияВход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 5 из 6«123456»
Модератор форума: ВАЛЕНТА 
Семья РИЖ » Место Встречи » Девичник » Секреты красоты и здоровья (полезные советы всем, кто хочет быть молодым и здоровым)
Секреты красоты и здоровья
СветЛанка1708 Дата: Четверг, 09.07.2009, 11:44 | Сообщение # 141
Принцесса МОРГАНА
Группа: Заблокированные
Сообщений: 721
Статус: Offline
6 суперпродуктов, если вам 60

Подбор продуктов по их питательным свойствам является существенным моментом в возрасте от 60 и старше. Процессы обмена веществ замедляются, и вы не можете позволить себе такую >, как пустые калории. Необходимо выжать из продуктов питания максимум пользы. Существует 6 наиболее оптимальных продуктов, которые рекомендуется применять при составлении диеты в данном возрасте.

Семена льна

Это хороший источник волокон и омега-3 жирных кислот. Исследования показали, что семена льна снижают уровень холестерина в крови. Семена льна можно употреблять в молотом виде или в виде масла холодного отжима.

Минимальная рекомендуемая порция для вашей диеты: 1 столовая ложка молотых семян, 40 калорий.

Миндаль

Содержит витамин Е, цинк, магний - необходимый элемент для поддержания плотности костной ткани в норме. Обычно человек получает недостаточно магния из пищи, миндаль - это простой способ пополнить дневную норму магния.

Минимальная рекомендуемая порция для вашей диеты: 23 ореха, 160 калорий.

Овсянка

Известно ли вам, что риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у женщин после менопаузы возрастает, поэтому так важно следить за уровнем холестерина. В этом вам могут помочь волокна овсянки.

Минимальная рекомендуемая порция для вашей диеты: 112 гр. вареной (приблизительно тарелка), 100 калорий.

Фрукты и овощи

Манго

Большое количество антиоксидантов, волокон, калия выделяет этот фрукт из множества других. Каротиноиды, содержащиеся в манго, предотвращают развитие мышечной деградации, наиболее частой причины потери зрения у пожилых людей. Примечание, каротиноиды также в большом количестве содержатся в моркови.

Минимальная рекомендуемая порция для вашей диеты: 1 фрукт, приблизительно 135

калорий

Чернослив

Чернослив - сухофрукт, богатый волокнами. Чернослив благоприятно влияет на процессы обмена веществ в организме и на деятельность желудочно-кишечного тракта (помогая решить проблему запоров).

Минимальная рекомендуемая порция для вашей диеты: 5 фруктов, 100 калорий.

Помидоры

Исследования показали, что, содержащийся в помидорах, антиоксидант ликопен снижает риск возникновения нескольких форм рака, как-то: груди, яичников, толстой кишки, предстательной железы. Примечателен тот факт, что в консервированных томатах ликопена содержится больше, чем в свежих.

Минимальная рекомендуемая порция для вашей диеты: 50 гр., около 40 калорий.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).


 
anariel Дата: Четверг, 09.07.2009, 14:25 | Сообщение # 142

 

Учитель-Консультант
Группа: Администраторы
Сообщений: 626
Статус: Offline
vfif, спасибо.Постоянно употребляю.Приятный продукт.

Даже если ты Ангел, все равно найдется тот, кому не нравится шелест твоих крыльев


 
Валентина Дата: Вторник, 14.07.2009, 21:23 | Сообщение # 143

 

Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 4611
Статус: Offline
15 простых идей для похудения


Тщательно подобранный рацион питания и повышенные физические нагрузки - именно это, по мнению ученых, является главными условиями похудания. Но что делать, если изнурительные диеты и тренировки не для вас? Наш журнал предлагает 15 простых, но очень эффективных способов вернуть стройность.

В погоне за изяществом многие женщины не замечают, что есть множество доступных возможностей избавиться от лишних килограммов. Иногда даже не требуется выходить из дома.

Следуя этим простым советам, вы не только похудеете, но и сделаете свою жизнь более радостной, а самое главное - здоровой!

1. Смехотерапия

Ученые всего мира неоднократно доказывали, что смех является одним из самых эффективных способов сбросить лишние килограммы.

Всего 10-15 минут смеха позволяют сжечь до 50 калорий. Ежедневная смехотерапия избавит вас от 2 кг за 1 год.

А за время просмотра всего одной комедии или юмористической передачи сгорает столько же калорий, сколько во время километровой прогулки.

Когда человек смеется, его метаболические процессы ускоряются в среднем на 20%, что и является залогом успешного похудания.

2. Водные процедуры

Прекрасный способ ускорить метаболизм - сходить в баню.

Баня вообще обладает массой полезных свойств. Она не только оздоровит организм, но и поможет сжечь большое количество калорий. На каждый грамм испарившегося пота организм тратит более 80 калорий.

Невероятно, но за одно посещение бани можно потерять до 2 кг. Правда, половина веса потом быстро возвращается, так как похудение происходит за счет потери жидкости организмом.

Если в баню ходить регулярно, то потеря веса начинает происходить не за счет потери жидкости, а за счет сжигания жира, так как ускоряется обмен веществ.

3. Страстный секс и поцелуи

Хотите быстро похудеть? Чаще занимайтесь со своим любимым сексом. Чем горячее ваши объятия, тем лучше!

Всего за 20 минут секса сгорает 120 калорий, а за среднестатистический страстный половой акт уходят 300 калорий. Это равноценно 20 минутам на беговой дорожке.

Известный диетолог Бруно Фабри подсчитал:

- за 15 минут орального секса сгорают калории, полученные после 1 выпитого бокала вина,

- за 26 минут обычного секса теряются калории, полученные от 1 съеденной пиццы.

Чтобы расстегнуть бюстгальтер двумя руками, необходимо 8 калорий, одной рукой - 18, а если мужчина расстегивает предмет дамского белья зубами, он тратит 87 калорий.

Ученые же из Кинзи доказали, что во время страстного поцелуя сжигается 6,4 калорий в минуту. 10-минутные ежедневные поцелуи в течение 1 года избавят от 3,5 кг.

4. Виват оптимистам

Согласно выводам ученых, депрессия мешает худеть. Людям, постоянно находящимся в этом унылом состоянии, сбросить лишний вес гораздо труднее, чем оптимистам.

В унылом состоянии не работают самые строгие диеты, изнурительные тренировки и даже специальные операции по уменьшению веса.

Пациенты с нервными расстройствами после подобных медицинских процедур теряют в среднем на 4 килограмма меньше, чем здоровые с психологической точки зрения соседи по палате.

В хорошем настроении и с сияющей улыбкой на лице люди больше двигаются, что, безусловно, способствует снижению веса.

5. Чистота - залог… стройности

Избавиться от пары лишних килограммов может помочь и такое привычное занятие, как домашняя уборка.

Подсчитано, что работа по дому избавляет женщину от 4 калорий в минуту, 120 калорий за 30 минут и от 50 000 калорий за 1 год!

По эффективности активную уборку по дому можно сравнить с посещением тренажерного зала или фитнес-клуба 1 раз в неделю.

Распрощаться с 400 калориями позволят:

- 2 часа мытья полов,
- 2,15 часа стирания пыли,
- 82 минуты уборки пылесосом.

За 1 год, регулярно делая уборку в доме, женщина проходит 36 километров и сжигает такое же количество калорий, как если бы пробежала 57 часов подряд или проехала на велосипеде 770 километров.

6. Магическое отражение

В ходе одного исследования американские ученые пришли к интересному выводу. Оказывается, уменьшить количество потребляемых калорий можно с помощью простого зеркала.

Каждый раз, когда вы садитесь за кухонный стол, ставьте перед собой большое зеркало (лучше повесить его на стену напротив).

Этот простой способ позволит уменьшить количество потребляемой пищи - а значит, и калорий - на 1/3.

Собственное отражение в зеркале напоминает человеку о том, почему он хочет похудеть. Таким образом, желающий постройнеть быстрее насыщается и чаще отказывается от добавки.

7. Летящей походкой…

И еще один важный секрет: если вы хотите выглядеть стройной и подтянутой, держите осанку и правильно подбирайте гардероб!

Американские психотерапевты утверждают, что визуально можно похудеть на 5 килограмм всего за несколько секунд.

Для этого нужно грамотно выбрать одежду и соблюсти следующие правила: выпрямить спину, втянуть живот, расправить плечи и напрячь мышцы ягодиц.

С такой осанкой нужно ходить постоянно - вскоре тело привыкнет к этому «корсету», и правильная выправка станет вашей привычкой.

По мнению стилистов, эти нехитрые советы составляют 70% успеха.

8. Диетическая математика

Диетологи советуют: 90% пищи нужно потреблять дома, при этом более 60% пищи должно поступать в организм в первой половине дня.

Статистика показывает, что дома человек съедает меньше, чем в гостях, ресторане или закусочной.

А перекусы по дороге на работу или домой и вовсе никак не способствуют сохранению фигуры, а даже наоборот - проводят к ожирению.

Старайтесь съедать в день на одно печенье, пирожное или булочку меньше, чем обычно. Придя в ресторан, заказывайте порции хотя бы на 1/3 меньше привычной.

В любое время и в любом месте есть нужно медленно и спокойно, тщательно пережевывая пищу.

9. Волшебная диета

Американский диетолог Стивен Хоукс утверждает, что можно похудеть более чем на 20 килограмм, при этом ни в чем себе не отказывая!

В чем заключается секрет этой чудо-диеты? Оказывается, он очень прост: нужно есть только тогда, когда вы действительно ощущаете чувство голода. При этом можно позволять себе любые кулинарные изыски, не опасаясь за фигуру.

«Ешьте только то, что хотите, и только тогда, когда хотите», - гласит девиз этого волшебного способа похудения.

А вот от перекусов «за компанию» и трапезы в определенное время суток придется отказаться. Личный опыт Хоукса показал, что на этой «диете» можно похудеть более чем на 20 кг за 1 год.

10. Зеленый вместо черного

Вместо привычного черного чая и кофе диетологи советуют пить зеленый чай.

Регулярное употребление этого полезного напитка гарантирует избавления от лишнего веса. В зеленом чае содержатся особые полифенолы - катехины.

Они замедляют процесс всасывания жиров и регулируют уровень глюкозы в крови.

К тому же зелёный чай уменьшает аппетит. Статистика показывает: любители зеленого чая едят на 60% меньше, чем те, кто его не пьет.

Всего 1 чашка этого напитка в день избавит от 1 кг в месяц. Чем больше зеленого чая вы пьете, тем больше катехинов поступает в ваш организм, и тем больше килограмм вы теряете.

11. Водная диета

Потребление большого количества чистой воды является необходимым условием для многих диет. И не зря!

Выпивая 1,5-2 литра воды в день, можно похудеть более чем на 2 кг, не меняя при этом свой привычный образ жизни.

Вода также значительно ускоряет обмен веществ - на 30%. Ежедневные 6-8 стаканов чистой воды очищают организм от шлаков и обеспечивают клеткам тела здоровое питание.

Отдельно следует сказать о холодной воде. На ее нагрев наш организм тратит дополнительную энергию, то есть это требует большего затрата калорий. Всего 1 стакан ледяной воды способствует сжиганию до 62 калорий.

12. Dance-диета

Совместите приятное с полезным. Танец - это не только прекрасная физическая тренировка для всех мышц организма, но приятное занятие, поднимающее настроение.

Количество сжигаемых калорий зависит от интенсивности танца:

- 20 минут диско или кадрили избавят от 114 калорий,
- балет, твист - от 125 калорий,
- вальс, фокстрот - от 62 калории.

В общей сложности за 1 час танца можно избавиться от 400 калорий!

Для того чтобы танцевать, необязательно идти в ночной клуб или записываться в школу хореографии.

Занимайтесь этим дома: просто включайте веселую музыку и танцуйте с удовольствием, или занимайтесь домашними делами, пританцовывая.

13. Зарядка на лестнице

Откажитесь от лифта и эскалаторов и поднимайтесь по лестнице. Этот совет слышали многие, но почему-то игнорируют его.

Подниматься и спускаться по лестнице очень полезно. Тренируются многие мышцы тела и сжигается масса калорий.

Специалисты подсчитали: 10-минутные ежедневные прогулки по лестнице вверх и вниз за 1 год позволяют сбросить 4,5 килограмма.

Чем круче лестница, тем больше калорий сжигается. Так что не пренебрегайте этой эффективной возможностью похудеть.

И даже если вы живете в частном доме, старайтесь почаще навещать свою подругу или друга из многоэтажного дома.

14. Прогулка с удовольствием

Вместо того чтобы ехать на работу на машине или в общественном транспорте, пройдитесь пешком.

Специалисты из Университета установили: всего 30 минут ежедневной прогулки является залогом стройности. Этого времени достаточно, чтобы предотвратить появление лишнего веса практически у каждого человека.

45-минутная прогулка избавляет от 300 калорий. А если совершать такой променад каждый день в течение 1 года, вы сбросите более 13 килограмм.

При этом совсем не обязательно ограничивать себя в рационе питания.

15. Играйте с детьми

Не упускайте ни одной возможности пообщаться с детьми. Старайтесь как можно больше времени проводить с подрастающим поколением.

Причем вы должны не просто сидеть на одном месте, а играть с детьми в различные активные игры.

Выйдя вместе с ребенком на прогулку, поиграйте с ним в догонялки или в мяч. Это позволит избавиться от лишних килограммов, улучшить настроение и поможет найти общий язык с малышом.

Даже если у вас нет своих детей, проявите инициативу посидеть с малышами братьев и сестер или подруг.



Источник

Прикрепления: 8321739.jpg(5Kb)


«Не падай духом – ушибёшься!»



 


Сообщение отредактировал Валентина - Вторник, 14.07.2009, 21:24
 
sollve Дата: Вторник, 14.07.2009, 22:08 | Сообщение # 144

 

Магистр РИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 6068
Статус: Offline
Quote (Валентина)
82 минуты уборки пылесосом.

Quote (Валентина)
- 20 минут диско или кадрили избавят от 114 калорий,

Quote (Валентина)
30 минут ежедневной прогулки является залогом стройности. Этого времени достаточно, чтобы предотвратить появление лишнего веса практически у каждого человека.
Валентина,
Валентина, Спасибо. Цифры очень интересные и простые идеи.




 
ninel Дата: Среда, 15.07.2009, 16:02 | Сообщение # 145

 

Мастер Целитель
Группа: Друзья
Сообщений: 1348
Статус: Offline
Quote (Валентина)
Всего 10-15 минут смеха позволяют сжечь до 50 калорий. Ежедневная смехотерапия избавит вас от 2 кг за 1 год

Quote (Валентина)
Вместо привычного черного чая и кофе диетологи советуют пить зеленый чай.

Quote (Валентина)
20 минут диско или кадрили избавят от 114 калорий,

Quote (Валентина)
Выпивая 1,5-2 литра воды в день, можно похудеть более чем на 2 кг, не меняя при этом свой привычный образ жизни.

Валентина, спасибо за приятные и простые идеи для стройности.

Прикрепления: 9184101.gif(43Kb)


Каждый день моей жизни наполнен чудесами.
Каждый человек является золотым звеном в цепочке моей жизни.


 
Валентина Дата: Среда, 22.07.2009, 13:19 | Сообщение # 146

 

Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 4611
Статус: Offline
Бархатные ручки

Руки издавна считаются визитной карточкой женщины. Именно по рукам можно догадаться, сколько нам лет.

Лицо, шею, декольте мы холим и лелеем ежедневно, а о руках часто забываем.

Но именно рукам приходиться больше всего трудиться, часто бывать в холодной и горячей воде, соприкасаться с разными химикатами и бытовыми чистящими и моющими средствами, которые, вопреки рекламе, влияют на кожу рук отнюдь не благотворно. Поэтому все домашние дела лучше делать в перчатках.

Наши руки нуждаются в массаже и в несложных упражнениях.

Начинается массаж с ногтей. Проводится он лёгкими, надавливающими движениями. Потом массируется каждый палец в отдельности, а затем - кисть.

Из упражнений особенно полезны вращательные движения кистями, разведение рук в стороны.

Положите ладонь на ровную поверхность, например, стола и попробуйте приподнять по очереди каждый палец так, чтобы остальные остались неподвижными. Упражнение получается не сразу, но со временем оно будет даваться легко.

Переплетите пальцы обеих рук между собой, а большие пальцы вращайте вокруг друг друга.

Потрите ладони друг о друга, как бы в предвкушении чего-то хорошего.

Соедините ладони вместе перед грудью, а потом отведите все пальцы в стороны, не разжимая при этом основания ладоней.

Поднимите руки вверх и с усилием сжимайте их в кулак, а потом разжимайте, как бы выстреливая всеми пятью пальцами.

Если вы хотите, чтобы ваши ногти перестали ломаться и начали блестеть, втирайте в каждую ногтевую пластинку по капельке лимонного сока.

После каждого мытья в руки рекомендуется втирать хоть немного питательного крема.

Очень хорошая привычка была у многих наших бабушек. На ночь они втирали в руки крем и надевали на них хлопчатобумажные перчатки на всю ночь.

Кстати, этим приёмом до сих пор пользуется неувядаемая Эдита Пьеха, только вместо крема она втирает подсолнечное масло.

Обветрившиеся руки рекомендуется мыть с добавлением поваренной соли, после чего нужно смазать их жирным кремом.

Красные руки бывают при плохом кровообращении. Для того чтобы справиться с этим, нужно делать ванны из чая два раза в неделю по 15-20 минут и ежедневный массаж, во время которого втирать в кожу рук смесь из крема, лимонного сока и глицерина.

Для потеющих рук хороши ванночки с добавлением уксуса - 2 ст. ложки уксуса на 1 литр холодной воды.

После чего руки смазываются увлажняющим кремом.

Если руки сухие и морщинистые, то подойдут ванночки из молока с добавлением 1 ст. ложки мёда.

Либо ванночки из слегка подогретого растительного масла.

Неухоженные шершавые руки народная косметология рекомендует вымачивать в ванночках из распаренного льняного семени. 1 раз в неделю. Отвар изо льна должен быть густым.

Руки заметно помолодеют, если в кожу втирать сок алоэ в смеси с жирным кремом. Такая маска держится минут 20, после чего руки моют в тёплой воде и снова смазывают кремом.

После стирки вручную руки полезно смазывать душистым глицерином или оливковым маслом.

Кожа рук не имеет сальных желез и поэтому, чтобы ей не потерять упругость и молодость, нуждается в маслах и жирных


кремах.

Тем, у кого есть желание и терпение, косметологи советуют делать ванночки из деревенского подсолнечного масла. Руки перед ванночкой нужно вымыть в тёплой воде с мылом.

Можно сделать из масла компресс для рук на всю ночь из пропитанной маслом ткани. Сверху накладывается полиэтилен или надеваются резиновые перчатки, а поверх них хлопчатобумажные перчатки или шерстяные варежки.

На ногти положительно влияет принятие внутрь 4-5 гр. в день пищевого желатина в течение 1-2 месяцев.

Полезно включать в свой рацион творог, холодец, заливное из рыбы, фруктовое желе.

На коже рук отражается и общее состояние всего организма, поэтому не стоит отказываться от фруктов, прогулок на свежем воздухе и смеха. Да, да, хорошее настроение помогает и рукам оставаться молодыми! Так что смотрите хорошие комедии и читайте юморески.



«Не падай духом – ушибёшься!»


 
sollve Дата: Четверг, 23.07.2009, 12:16 | Сообщение # 147

 

Магистр РИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 6068
Статус: Offline
Quote (Валентина)
Руки издавна считаются визитной карточкой женщины. Именно по рукам можно догадаться, сколько нам лет.

Валентина, Спасибо за полезную информацию, рукам мы уделяем не всегда много времени, а это очень необходимо.




 
sollve Дата: Пятница, 24.07.2009, 20:03 | Сообщение # 148

 

Магистр РИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 6068
Статус: Offline
Имбирь с чаем? Полезные свойства имбиря

Имбирь, а точнее его корень, с древних времен славился своими свойствами. Так древние Греки высоко ценили его и добавляли в хлеб. Для европейцев же имбирь стал первой заморской пряностью занявший по праву ведущее место в кулинарии. Его добавляют в пряники, джемы, в мясные и овощные блюда. А так же в различные напитки: чай, пиво, вино, настойки.
На протяжении многих веков, имбирь славился не только как пряность, но и как лекарство. Ведь химический состав имбиря очень сложен — в нем более 400 соединений. Именно поэтому его вкус и аромат так тонок и оригинален, а полезные свойства — неисчислимы. Известно, что этот жгучий корешок хорошо разжижает кровь, благодаря чему мозг лучше снабжается кислородом. По этой причине блюда с имбирем очень полезны для людей, занятых интеллектуальным трудом.

Считается, что острый аромат пряности устраняет повышенную утомляемость, вялость, апатию, усиливает уверенность в себе, коммуникабельность и обаяние. По мнению восточных лекарей, регулярное употребление имбиря просветляет разум, например, чай из имбиря. Ниже приведен рецепт такого чая.

Рецепт чая из имбиря: 3 стакана воды, по щепотке молоко мускатного ореха, корицы, кардамона, 1/2 ч. ложки порезанного имбиря, 1 ч. ложка черного чая, 1 стакан молока, 2 ч. ложки сахара. Воду вскипятить со специями, добавить чай, дать настояться 7-10минут, потом влить молоко, нагреть, но не доводить до кипения. Добавить сахар и пейте на здоровье. Вкусно, самое главное как полезно!

Имбирь является еще и прекрасным иммуномодулятором. К тому же это одно из самых эффетивных средств для выведения токсинов из организма. В качестве профилактики простуд имбирь подойдет как взрослым, так и детям.
При самых первых симптомах простуды необходимо отрезать кусочек этой душистой пряности и не торопясь разжевать его. А вот 2 ч. ложки имбирного сока с солью, принятые перед едой, помогут избавиться от боли в горле. Благодаря своей высокой антимикробной активности имбирь поможет исцелиться и от воспаления слизистой оболочки полости рта: стоматита и гингивита.

Известно, что имбирь улучшает переваривание животных белков. Поэтому к мясу и рыбе не грех добавить щепотку этой сушеной пряности. Также можно на край тарелки положить несколько розовых лепестков маринованного имбиря — они нейтрализуют вредное воздействие животных белков. Помимо прочего эта пряность укрепляет слизистую желудочно-кишечного тракта, что препятствует образованию язв и защищает организм от разнообразных кишечных паразитов. Кроме того, имбирь отлично тонизирует систему кровообращения, препятствует воспалениям и образованию тромбов и, как доказывают последние исследования ученых, имбирь имеет противораковые свойства. А в каком виде употреблять эту пряность — зависит прежде всего от того эффекта, которого вы хотите добиться.

Если корень имбиря высушить, его химический состав изменится и способность стимулировать пищеварение значительно снизится, зато повысятся противовоспалительные и обезболивающие свойства. Потому при артрите, болезненных месячных и воспалительных недугах употреблять лучше сушеный имбирь. А если вы жалуетесь на проблемы с пищеварением, то для тебя эта пряность будет полезнее в свежем виде. Например, для стимуляции ленивого кишечника, после еды очень полезно принимать щепотку свежего тертого имбиря. Попробуйте принимать имбирь в смеси с мускатным орехом и кардамоном. Только не ешьте его на голодный желудок и в большом количестве — иначе замучает изжога.

Наталья Глузман




 
Валентина Дата: Пятница, 24.07.2009, 20:32 | Сообщение # 149

 

Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 4611
Статус: Offline
Ирина, о имбире наслышана давно.Уже год это растение в свежем виде присутствует у меня на столе..Это великолепное средство от многих заболеваний, но летом необходимо очень аккуратно пользоваться им, так как является горячим продуктом .Очень греет изнутри.
Ирина,


«Не падай духом – ушибёшься!»


 
vfif Дата: Пятница, 24.07.2009, 22:24 | Сообщение # 150

 

Мастер-практик.
Группа: Друзья
Сообщений: 274
Статус: Offline
Ирина,спасибо!!! за информацию biggrin biggrin
имбирь обожаю ,маринованный и в чай wink
самое забавное ,что летом его и не хочеться,а вот зимой wacko ем тоннами


 
Landra Дата: Пятница, 24.07.2009, 23:56 | Сообщение # 151

 

Мастер Учитель
Группа: Друзья
Сообщений: 494
Статус: Offline
Quote (Ирина)
акже можно на край тарелки положить несколько розовых лепестков маринованного имбиря — они нейтрализуют вредное воздействие животных белков. Помимо прочего эта пряность укрепляет слизистую желудочно-кишечного тракта, что препятствует образованию язв и защищает организм от разнообразных кишечных паразитов.

Ирина, Спасибо за интересную информацию про имбирь, теперь обязательно он будет в моем рационе. biggrin



 


Сообщение отредактировал Landra - Пятница, 24.07.2009, 23:56
 
sollve Дата: Пятница, 07.08.2009, 10:39 | Сообщение # 152

 

Магистр РИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 6068
Статус: Offline
ИНДИЙСКИЙ ЭЛИКСИР БЕССМЕРТИЯ.

Утром положите в кастрюлю эмалированную измельченные зубчики
2 головок чеснока небольших. Залейте 1 л. молока, доведите до кипения
и варите на среднем огне 5—7 минут, затем снимите с огня, настаивайте час
в теплом месте, затем разделите на 4 порции и съешьте в течении дня. При-
нимать 5 дней повторять каждые 3 месяца.(острота чеснока снимается
молоком). В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия.


РЕЦЕПТ ДОЛГОЛЕТИЯ.

КОРЕНЬ солодки или настой из солодки.Столовую
ложку порошка залить стаканом кипятка, настаивать 2 часов,
пить подогретым по столовой ложке 3—5 раз до еды. Отличное
средство при упадке сил и апатии. При герпесе на губах, гнойных
прыщах: смочите кусочек бумажной салфетки в лосьоне и на 3-4
минуты наложите на болезненный участок.Делайте примочки 4-5
раз в день, пока воспаление не пройдет. Храните лосьон в
холодильнике.







 


Сообщение отредактировал Ирина - Пятница, 07.08.2009, 13:26
 
Валентина Дата: Пятница, 07.08.2009, 15:09 | Сообщение # 153

 

Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 4611
Статус: Offline
Ирина, бессмертными может не станем, а здоровье подправить можно

«Не падай духом – ушибёшься!»


 
sollve Дата: Суббота, 29.08.2009, 13:21 | Сообщение # 154

 

Магистр РИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 6068
Статус: Offline
УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ, В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЮТСЯ ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЧЕСНОКА


Татьяна БАТЕНЁВА

Про то, что чеснок полезен для сердца и сосудов, мы знаем давно. Но вот последние данные: оказывается, он необходим лишь свежий - только что разрезанный или раздавленный.

Сто лет нам твердили, что главное в чесноке - аллицин, летучее соединение, которое образуется в момент разрезания зубчика чеснока и недолго сохраняется в его соке. Но вот доктор Дипак Дас из сердечно-сосудистого исследовательского центра Университета Коннектикута (США) подошел к делу скрупулезно. И выяснил: дело не в аллицине, а в одном из его компонентов. А именно в сероводороде - этот газ нам знаком по малоприятному запаху протухших яиц или гниющих бытовых отходов. Оказывается, это он расслабляет гладкие мышцы, которыми выстланы стенки кровеносных сосудов, снимая тем самым спазм и предотвращая возможные последствия в виде инфаркта или инсульта.

Попало, как всегда, крысам - одну их группу кормили свеженарезанным чесноком, вторую - сушеным. Затем жестокие экспериментаторы смоделировали у крысок сердечный приступ и хладнокровно смотрели, что получится. В группе "сыроедов" сердечная мышца восстанавливалась гораздо быстрее, чем у получавших "сухари".

И вот теперь непонятно, что делать многочисленным производителям всевозможных таблеток, капсул и порошков из сушеного чеснока, которые всегда рекламировали как средства "для защиты сердца". Выходит, никакие они не средства, а обман зрения. С другой стороны, и рад бы защитить сердце столь простым и доступным средством, как свежий чеснок, но за-апах! А от капсул и таблеток никакого запаха нет.

Остается только надеяться, что дотошные ученые придумают все же способ нейтрализовать неприятный запах после употребления чеснока и создадут для этого новые специальные пилюли или капсулы.

А для особо заботящихся о своем здоровье могу сообщить также, что разнообразные сульфиды (то есть соединения серы, как и сероводород) содержатся также во всем, что остро пахнет (например, почти все виды капусты), режет глаза (например, лук) и жжет язык (например, хрен). И все это, безусловно, тоже полезно для нашего сердца и сосудов. Что же касается протухших яиц, то на вопрос о том, полезен ли чистый сероводород, который из них выделяется, мне не смог ответить ни один из трех опрошенных врачей. Все трое кривились и советовали ни в коем случае подобные продукты не нюхать. Ретрограды, наверное.
Источник




 
sollve Дата: Среда, 14.10.2009, 22:01 | Сообщение # 155

 

Магистр РИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 6068
Статус: Offline
Инжир. Лечебные (целебные) и полезные свойства Инжира. Чем полезен инжир

Химический состав свежих плодов инжира (в %): воды — 83, Сахаров — 11,6 (в основном глюкозы и фруктозы, в малом количестве — сахарозы), белков — 0,7, клетчатки — 2,5, пектиновых веществ — 5,4, органических кислот — 0,5 (лимонной, яблочной и уксусной); витамины А, С, В1, В2; много микроэлементов — натрий (18 мг%), калий (190 мг%), железо (3,2 мг%) и др.

Полезные и лечебные (целебные) свойства позволяют широко использовать инжир в народной медицине.

Отвар инжира на воде или молоке используют при простуде, воспалительных процессах дыхательных путей и как полоскание при ангинах и воспалении десен. Плоды инжира улучшают состояние желудка, почек и служат как мочегонное средство. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы инжир особенно полезен, так как богат калием. Калий снимает напряжение с кровеносных сосудов, расслабляет и расширяет их. Инжир играет важную роль в профилактике гипертонии и полезен при венозной недостаточности. Содержащийся в инжире фермент фицин понижает свертываемость крови, способствует рассасыванию сосудистых тромбов. Плоды инжира обладают легким слабительным свойством. Инжир снимает сильное сердцебиение, является хорошим кроветворным средством. Инжир полезен при анемии и при заболеваниях селезенки и печени.

2—3 плода инжира на 1 стакан молока. Сваренный плоды инжира применяются при кашле, коклюше, простудных заболеваниях, ангине, отвар принимать теплым на ночь.

Млечный сок инжира при приеме внутрь выгоняет песок из почек, рекомендуется при труднорассасывающихся опухолях и гнойниках.

Распарить ногу, вытереть досуха, на мозоль приложить внутренней стороной разрезанную ягоду инжира. Делать ежедневно на ночь. Разжевать ягоду и привязать на мозоль. Менять ежедневно. Для ускорения вскрытия фурункулов, гнойников и быстрого очищения прикладывать к больному месту распаренный инжир. Или кашицу из нарезанных плодов для лечения абсцессов и фурункулов.

Вымоченные в оливковом масле плоды принимать утром натощак от запоров.

Свежие плоды — при малокровии.

1 ст. ложку измельченных листьев и корней используют как вяжущее средство при цистите, мочекаменной болезни. Инжир противопоказан при сахарном диабете и при острых воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Сушеные и вяленые плоды становятся как бы концентратом, причем не только углеводов. В некоторых сортах сушеного инжира содержится 6 г белков, 1,5 г жиров (представлены ненасыщенными жирными кислотами) и 70 г сахаров. Энергетическая ценность составляет 340 ккал на 100 г продукта. Инжир в сушеном, вяленом виде представляет собой прежде всего высокопитательный пищевой продукт. Особенно полезен инжир при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Плоды содержат фермент фицин, оказывающий благотворное воздействие при лечении сосудистых тромбозов. Плоды сушеного инжира с давних пор применяют как потогонное и жаропонижающее средство при простудах.

Прикрепления: 4303922.jpg(14Kb)




 
Валентина Дата: Среда, 14.10.2009, 23:01 | Сообщение # 156

 

Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 4611
Статус: Offline
Хороший фрукт и самое главное полезный.Только вот беда не растет он у нас и свежим не найти. happy happy happy

«Не падай духом – ушибёшься!»


 
sollve Дата: Четверг, 12.11.2009, 21:50 | Сообщение # 157

 

Магистр РИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 6068
Статус: Offline
НАМ НЕ СТРАШЕН СВИНОЙ ГРИПП

В народе отношение к гриппу и простуде двоякое. Кто-то гриппа панически боится, а кто-то утверждает: "Если грипп лечить, то он проходит за неделю, а если не лечить, то за семь дней". И часть врачей согласна с этим суждением. Дело в том, что, если у человека хороший иммунитет, организм сам справляется с вирусом.

Опытные врачи при гриппе никогда не назначают антибиотики и разрекламированные модные средства, потому что они никак не влияют на вирус и не могут защитить от осложнений типа воспаления лёгких, бронхита, воспаления суставов, наоборот, они отнимают у организма силы, которые нужны ему для борьбы с вирусом.

Многие принимают в целях профилактики анаферон и ремантадин. Доктора говорят, что ремантадин хорошо борется с вирусом А, но его воздействию не поддаются вирусы В и С. Вирус сначала поселяется в верхних дыхательных путях и вызывает воспаление, поэтому во время эпидемии по-прежнему актуальна оксолиновая мазь. Ведь это совсем не трудно - смазать пазухи носа перед выходом из дома. На весь день одного смазывания не хватит, поэтому мазь следует носить с собой и пользоваться ей по приложенной инструкции.

Медики для этой же цели рекомендуют интерферон, а народные лекари - сок алоэ. И те и другие обещают, что при регулярном использовании средств, грипп не сможет проникнуть в организм.

Начиная с сентября-октября-ноября для повышения иммунитета хорошо принимать настойки лимонника, элеутерококка, левзеи, аралии... Они делают организм более устойчивым и к простуде, и к гриппу, борются с осенней и зимней усталостью, хандрой, помогают легче переносить короткие хмурые дни.

В целях профилактики рекомендуется также ромашковый чай, но это только в том случае, если вы не принимаете гомеопатию, тот же "антигриппин". Ромашка является антиподом гомеопатических средств.

Для профилактики подходит настойка эхинацеи и иммунал. Лучше, конечно, посоветоваться с доктором.

Про приём витаминов специалисты до сих пор спорят и не могут прийти к общему мнению. Известно только, что создатель "Ундевита", профессор В.В. Ефремов, принимал своё изобретение по одному драже в день регулярно в течение более 30 лет. Профессор прожил 94 года, до конца жизни не оставляя своих исследований и научной работы.

В 1958 году действие "Ундевита" опробовали на рабочих металлургического завода. Им давали по одному драже "Ундевита" в день. Исследователи констатировали, что мышечная выносливость испытуемых сохранялась на исходном уровне в течение смены и лишь незначительно уменьшалась к концу рабочего дня.

Во время эпидемии гриппа в квартире и даже на работе можно капнуть в бокал капли две масла пихты, ели, сосны, эвкалипта, чайного дерева, бергамота, лимона, лаванды и долить кипятка на 2/3. Эти масла убивают вирусы и бактерии. Но проводить такую процедуру нужно ежедневно в течение всего вирусного сезона.

И побольше фруктов и овощей в рационе. Даже пучок петрушки, купленный по пути домой, поможет организму пополнить запас витаминов. И конечно, лук, чеснок, капуста, которые доступны по цене практически всем, а по пользе, которую они приносят организму, бесценны.

Если грипп уже прицепился, то лучше не торопиться сбивать температуру, если, конечно, она не зашкаливает.

Когда грипп сочетается с другими вирусными заболеваниями и вызывает заложенность носа, хрипоту в горле, то рекомендуются ингаляции с чайной содой и питьё щёлочной воды. Все вирусы гриппа погибают в щёлочной среде. В нос каждые два часа закапывать несколько капель интерферона.

Аптечные "антигриппины" с гомеопатическими свойствами тоже хороши для профилактики, но, если болезнь уже в разгаре, они годятся как весьма эффективные вспомогательные средства. С начала болезни нужно принимать по 5-6 крупинок каждые полчаса. Затем в течение 5 дней каждые 2 часа.

Кроме того, существуют напитки, которые помогают быстрее справиться с болезнью и обрести здоровье.

Витаминный

1/2 стакана настоя шиповника;

1/2 стакана настоя ягод чёрной смородины;

1/2 стакана клюквенного сока;

корица на кончике ножа;

1-2 ст. ложки мёда.

Все жидкости перемешать, поставить на плиту в эмалированной посуде, довести до кипения. Но не кипятить. Остудить до тёплого состояния, добавить мёд.

Целебный

2 ст. ложки сушёных ягод смородины;

2 ст. ложки сушёных ягод малины;

6 ст. ложек ягод рябины черноплодной;

1 ст. ложка мёда.

Ягоды перемолоть на кофемолке, перемешать. 4 ст. ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, довести до кипения, кипятить 10 минут, настаивать ещё 10 минут. Добавить мёд и пить по 1/2 стакана 4-6 раз в день перед едой.

Плоды положить в эмалированную посуду, залить 1,5 стакана воды, довести до кипения, убавить и кипятить полчаса на медленном огне под полуприкрытой крышкой. Остудить, процедить, отжать, добавить мёд.

Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Помогает при гриппе и воспалении лёгких.


[url=http://tochka7.ru/index.php?id=84&tx_wecdiscussion[single]=1159]Источник[/url]




 
Elena Дата: Пятница, 13.11.2009, 20:36 | Сообщение # 158

 

Мастер Целитель
Группа: Друзья
Сообщений: 538
Статус: Offline
Ирина,спасибо за своевременный материал.Будем стараться проводить профилактику ,хоть в народе и говорят :,,,пока гром не грянет,мужик не перекрестится,,. biggrin


В удаче нечто есть божественное, знай,
Но направление своё всё ж проверяй.(Пифагор)



 


Сообщение отредактировал Elena - Пятница, 13.11.2009, 20:38
 
Валентина Дата: Суббота, 06.02.2010, 23:30 | Сообщение # 159

 

Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 4611
Статус: Offline
Маски для сухой кожи / Красота

В юности обладательницы жирной кожи, мучаясь от высыпающих то и дело прыщей и пытаясь хоть немного «притушить» их пудрой, а заодно и блеск сверкающего носа и лба, страстно завидовали тем сверстницам, у которых кожа была сухой, матовой, шелковистой...

Но в зрелом возрасте в выигрыше находятся как раз обладательницы жирной кожи.

Во-первых, она уже не такая жирная…

Потому как с возрастом сальные железы начинают вырабатывать всё меньше жира.

А во-вторых, морщины на жирной коже появляются позднее и в меньшем количестве.

Что делать, однако, если кожа сухая?

Выходя на улицу в мороз или жару, обязательно наносить на лицо защитные средства.

В течение дня, по возможности, нужно увлажнять сухую кожу.

А вечером и в выходные дни делать специальные маски для сухой кожи.

Масок существует множество.

Некоторые из них:

1. 2 ст. ложки творога протереть и смешать с 1 чайной ложкой натурального мёда. Нанести на лицо на 15-20 минут.

Смыть тёплой водой или слегка подогретыми сливками.

2. 1 банан очистить от кожуры, размять вилкой, добавить немного сметаны и нанести на лицо на 10-15 минут.

Смыть тампоном, смоченным в отваре петрушки или в тёплой воде, подкислённой небольшим количеством лимонного сока. Нанести увлажняющий крем.

Будет результат и от простейшей маски из банана, вернее из его кожуры. Кожуру банана накладывают белой стороной на лицо на 20-30 минут.

3. 1 растёртый яичный желток смешать с 1 чайной ложкой виноградного сока. Нанести на лицо на 15 минут. Умыться водой комнатной температуры и нанести питательный крем для сухой кожи.

4. из 1-2 картофелин сделать тёплое пюре, добавить немного сливок, полученную смесь нанести на лицо на 15-20 минут.

Эта маска хорошо освежает, снимает усталость и разглаживает морщинки.

5. 1 яичный желток смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла и нанести массу кисточкой на лицо минут на 15-20.

Смыть тёплым отваром петрушки или тёплой водой, потом умыться холодной и нанести увлажняющий крем.

6. Хорошо размять 1 киви и добавить 1 чайную ложку мёда. Нанести на 10-15 минут. Смыть водой комнатной температуры.

7. 1 ст. ложку семени льна залить 1 стаканом горячей воды, довести до кипения, убавить огонь и на медленном огне варить, пока не будет достигнуто слабое «загустение».

Нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть водой комнатной температуры и нанести увлажняющий крем.

8. Измельчить и истолочь пучок петрушки и добавить немного сметаны до образования негустой кашицы. Нанести её на лицо на 15-20 минут, затем смыть тёплым отваром петрушки или тёплой водой и умыться прохладной водой, после чего нанести увлажняющий крем.

После курса таких масок сухая кожа заметно смягчается, исчезают ощущение стягивания, шелушение, пигментные пятна. И кожа приобретает свежий вид с эффектом «свечения изнутри».

Но прежде чем наносить на кожу любую из масок, нужно умыться и смазать лицо тонким слоем жирного крема.

Следует попробовать на сгибе локтя ингредиенты маски: нет ли у вас аллергии на тот или иной продукт.

Ощутимый результат от любых масок заметен только в случае, если делать их курсом: 15-20 масок через день-два.

© Наталия Антонова (efamily.ru).


«Не падай духом – ушибёшься!»


 
Elena Дата: Воскресенье, 07.02.2010, 01:06 | Сообщение # 160

 

Мастер Целитель
Группа: Друзья
Сообщений: 538
Статус: Offline
ИМБИРЬ,
.

Имбирь имеет очень богатые полезные свойства. Чтобы перечислить количество болезней, от которых избавляет имбирь, потребуется не одна страница. Он улучшает пищеварение, лечит большинство кожных и аллергических заболеваний, восстанавливает иммунитет, повышает психическую стойкость в стрессовых ситуациях, избавляет от головной боли, тошноты и морской болезни. Недавние исследования доказали, что он снимает ощущение тошноты и у беременных женщин, не вызывая при этом побочных эффектов. Имбирный чай восстанавливает силы, лечит простуду, щитовидную железу, эффективен в профилактике рака.

Зимой перед выходом на улицу можно насыпать имбирь в носки и перчатки, тогда ноги и руки будут теплыми в течение продолжительного времени. При ушибах, чтобы не было синяка, поможет примочка с имбирем. Массаж с имбирным маслом помогает при ревматизме и артрите. Аромат имбирного масла мобилизует внутренние силы организма, способствует быстрому принятию решений, "смягчает сердце", развивает терпимость и сострадание. В качестве косметического масла оказывает антисептическое и тонизирующее действие.

Рецепты имбирного чая:

Классический имбирный чай
Расчет: на 200 мл (стандартный стакан) 1 см корня имбиря. Возможно и больше — зависит от степени насыщенности, который Вам нравится. 1 см — это средний показатель.(я заменяю щепоткой пряности имбиря молотого)

Приготовление имбирного чая:
Отрезать нужное кол-во имбиря. Очистить кожуру. Мелко порезать, можно еще подавить ножом. Предпочительно — перетереть на крупной терке.
Есть рекомендации кипятить его какое-то время. Но мы все же советуем его заваривать. После кипения воды добавить имбирь и дать постоять 5-7 мин.
Чай - готов. Это классика!

Его, также, можно заварить бjльшее количество (от 1л). Позже чай можно разогреть, но не доводить до кипения.
На Вашей кухне в это время будет стоять неповторимый приятный экзотический запах имбиря.

Другие рецепты этого напитка :
Смысл тот же, только имбирь можно варить в кипятке. А также добавлять по вкусу лимон, лайм, кардамон (не более 2 стручков на 200 мл), корицу, чилли и другие пряности. Помните только об их умеренном использовании.

Напиток любви
Известен миру из полинезийской кухни. Хорошо тонизирует, содержит богатый спектр витаминов и полезных микроэлементов.
Состав:
Вскипятите 1 литр воды. Положите в нее половину корня имбиря, предварительно почищенного и мелконарезанного/тертого. Доведите воду до кипения. После этого — отставить с плиты завар. Дайте постоять 15 мин. Потом — выжмите лайм и добавьте мед, такое кол-во, чтобы наш чай не был сильно сладким. Перемешайте и даете напитку настояться еще до 10 мин.
Позже процедите и подавайте к столу.

Свойства имбирного чая:
Отлично тонизирует.
Благотворно влияет на мыслительную деятельность. Придает ясность.
Улучшает кровообращение во всем организме, в т.ч. мозговое. С этим связаны ряд положительных эффектов в виде здорового цвета лица, ясности глаз, улучшении памяти
Повышает аппетит и способствует хорошему пищеварению.
Способствует разжижению крови — поэтому рекомендуется для лечения опухолей.
Отлично помогает в борьбе и профилактике простуд.
Освежает вкусовые рецепторы от предыдущего блюда.

Еще раз обращаем Ваше внимание на умеренном употреблении чая и специй в нем! Все пряности имеют сильный эффект даже в небольших количествах. Помните об этом. .



В удаче нечто есть божественное, знай,
Но направление своё всё ж проверяй.(Пифагор)



 


Сообщение отредактировал Elena - Воскресенье, 07.02.2010, 10:29
 
vfif Дата: Воскресенье, 07.02.2010, 10:55 | Сообщение # 161

 

Мастер-практик.
Группа: Друзья
Сообщений: 274
Статус: Offline
Elena biggrin спасибо за полезную информацию ,попробую cool


 
Валентина Дата: Вторник, 04.05.2010, 21:18 | Сообщение # 162

 

Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 4611
Статус: Offline
Виталий Медведь
Чакры и украшения. Есть ли взаимосвязь?

Люди носят украшения с незапамятных пор. Но при этом некоторые народности ограничиваются тем, что вставляют в нос кольцо, в губу – тарелку, а в ухо – небольшое бревнышко. А у других прослеживается четкая взаимосвязь между местами расположения/ношения украшений и энергетическими центрами, называемыми также чакрами.

Мир пропитан энергиями. Он состоит из них. Энергии движутся, перемещаются во всем, включая человеческое тело. Энергия вливается в организм извне, определенное время циркулирует по замкнутому контуру, а затем снова изливается в Мир. Двигаясь по организму, энергии постепенно изменяют свою «настройку» от более грубых силовых энергий внизу, до тонких точечных энергий вверху.

Для удобства определили несколько «точек», где энергия перетекает из одной в другую. По разным источникам, таких «точек» (чакр) либо семь, либо 13. Прорабатывая, прокачивая энергию через определенную чакру, можно менять энергетику организма в целом. Сферу, за которую ответственна та или иная чакра, легко определить по месту ее расположения. Семь основных чакр Семь основных чакр

Подобно тому, как кровь бежит по венам, энергия бежит по нашему телу по определенным каналам. И так же, как происходит зашлаковка кровеносных сосудов, может происходить и засорение энергетических каналов (когда энергия движется «со скрипом»). Для того чтобы прочистить эти каналы, современному человеку необходима усиленная «прокачка» энергии по ним (йога, гимнастика Тайцзицюань и пр.). В Индии существует тайное учение гармонии и красоты Шрингар, которое использует различные украшения для воздействия на энергетические центры.

Но давайте попробуем предположить, что у и наших предков – славян – существовали знания, позволяющие активизировать либо трансформировать определенные виды энергий за счет воздействия на чакры украшений.

Начнем с самой верхней чакры – Сахасрары – отвечающей за связь с Космосом. Седьмая чакра расположена в верхушке головы («родничок»). Эффект от раскрытия этой чакры: осознание причин и следствий, постижение мировых Законов, глобальное космическое видение. Когда вы переходите на этот уровень сознания, вся жизнь воспринимается вами как духовный опыт. Русский шлем Русский шлем

Если можно назвать украшением головные уборы, то в отношении верхней чакры следует вспомнить царскую корону. А также чародейский колпак, имеющий форму конуса, как и купола католических церквей. У славянских мужчин интересно обратить внимание на головные уборы князей, монархов и воинов. Шапка Мономаха, как и русские шлемы 12-13-х веков, имеет луковичную форму, как и купола православных церквей*. А, по некоторым источникам, символика, заложенная в форме русской храмовой главы означает: наша отечественная «луковица» воплощает в себе идею глубокого молитвенного горения к небесам, через которое наш земной мир становится причастным к потустороннему богатству.

Если же говорить о женских головных уборах, то до замужества они напоминают собой открытую корону, а после замужества – голова покрывается платком.

Шестая чакра называется Аджна, или иначе: чакра «Третий глаз». Расположена она в центре головы (на уровне переносицы меж бровями) и отвечает за интуицию, ясновидение и познание. Интересно отметить, что издревле считалось, что интуиция больше присуща женщине, в то время как логика – мужчине. Возможно, причиной этому могут быть девичьи венцы? Славянские женские головные уборы Славянские женские головные уборы

Вспомним классика: «А во лбу – звезда горит». Славянские девушки носили матерчатые тесемки на лбу, а позже – девичий венец «увясло». Другой типично славянской разновидностью «красы» был венчик из тонкой (около 1 мм) металлической ленты. Мастера-кузнецы украшали венчики орнаментом и придавали им разную форму, в том числе с расширением на лбу, как у византийских диадем.

Пятая – горловая чакра – Вишудха – располагается у основания шеи, отвечает за самовыражения и взаимодействие с миром. По некоторым источникам, металлический обруч, надетый на шею, казался древнему человеку надежной преградой, способной помешать душе покинуть тело. Такой обруч был любимейшим украшением у самых разных народов Западной и Восточной Европы, а также Ближнего и Среднего Востока. У нас его называли «гривной».

Гривны нередко находят в женских погребениях древних славян. Поэтому археологи с полным правом настаивают, что это было «типично женское» украшение, наподобие бус и височных колец, о которых речь впереди. А вот языковеды на основании летописей и других письменных документов уверенно объявляют гривны украшением «типично мужским». В самом деле, на страницах летописей можно прочесть, как князья награждают гривнами доблестных воинов.

Анахата – четвертая чакра – зовется также сердечной чакрой, Она расположена в центре груди (на уровне сердца) и отвечает за отношения с окружающим миром (сострадание, сила любви и веры, доброта, нежные чувства, любовь окружающих и т.д.). Безусловно, колье, монисты и другие украшения, спускающиеся на грудь, взаимодействовали с анахатой. У славян, например, на шею княгини надевалась длинная цепь с двумя головами Ящера, скрепленными кольцом, символизирующим солнце. Также у кривичей, волынян и вятичей находили крестовидную подвеску (Велесов крест).

Стоит упомянуть, кроме того, что и пуговицы, которые первоначально скрепляли одежду только у воротника, носили не только практическое, но и магическое значение. Сами слова «пуговица», «пуговка» происходят от слова «пугать». Наши предки считали ворот своей одежды очень важной деталью в мистическом плане: ведь самым уязвимыми, самыми беззащитными по отношению к нечистой силе оказывались наиболее открытые части тела – шея и лицо. Злых духов нельзя было беспрепятственно пропускать к телу человека. В связи с этим пуговицы украшались заговоренными узорами (чаще всего это был символ солнца – спираль или круг с точкой посередине), призванными отгонять, отпугивать от владельца одежды злых духов.

У людей, как правило, наиболее развита третья чакра – Манипура. Некоторые называют ее «местом средоточия». Находится она в районе пупка и отвечает за питание организма. Считается, что она также дает жизненную энергию. Все носимые пояса, кушаки и ремни так или иначе взаимодействуют с третьей чакрой. А уж тем более бляхи и пряжки, как правило, украшенные орнаментом, а зачастую и драгоценными камнями**.

Манипуру еще называют чакрой власти. Она – источник уверенности в себе, осознания собственной силы, способности отстраниться от влияния внешнего мира и одновременно самому оказывать влияние на этот мир. Считается, что именно она придает вам силы отстаивать свои убеждения и противостоять обрушивающимся на вас ударам судьбы.

Следующая чакра – Свадхистхана – «половая чакра». Она дает жизненную энергию и отвечает за репродуктивную функцию. Следует отметить, что свадхистхана, как и самая нижняя чакра – муладхара, как правило, скрыты одеждой. Дело в том, что функционирование тайных органов и связанных с ними нижних чакр не нарушается из-за дисгармонии энергий в теле, но сконцентрированная в них сексуальная энергия не может найти выхода и подняться выше, если активность высших чакр подавлена.

Однако показательно то, что у современных девушек стало модно носить низко сидящую на бедрах одежду, благодаря чему пряжки сместились с манипуры на половую чакру.

Ну и, наконец, самая нижняя чакра – Муладхара (по другим источникам – Кундалини-чакра). Чакра расположена у окончания позвоночника, между анусом и половыми органами. Самостоятельная первая чакра отвечает за выживание. Она же позволяет человеку совершать грубую физическую работу, однообразную, монотонную, не требующую работы мозга. Как опора пирамиды, муладхара дает внутреннее чувство опоры, психическую устойчивость, твердость.

Именно на основе энергии муладхары работает теория сублимации либидо, т.е. направление сексуальной энергии в социально одобряемую деятельность, (самый лучший пример – это рубка дров Адриано Челентано в фильме «Укрощение строптивой»). В силу определенных причин достаточно сложно говорить о каких-либо украшениях в районе муладхары. Правда, можно предположить, что такая вещь, как «пояс верности», была призвана не только и не столько не допустить мужчину к женскому лону, сколько за счет определенного орнамента умерить сексуальное желание самой женщины.

Ношение браслетов, серег, височных колец, перстней, безусловно, также оказывает определенное воздействие на движение энергии в организме и рождает немало вопросов. Почему, например, обручальное кольцо надевают на безымянный палец правой руки, а часы носят на левой? Почему комсомольский значок крепили на левой стороне груди – у анахаты, а нательный крестик носят у вишудхи? И т.д., и .т.п. Но мы пока остановимся.

* Можно упомянуть здесь также и созданную много веков спустя буденновку с красной звездой посреди лба.

** Еще раз вернемся к советской символике. Мистическая пятиконечная звезда располагалась и на пряжках. И на всех пуговицах.

(В статье использованы материалы работ Дэвида Понда, Марии Семеновой Часть иллюстраций взята из открытых источников Интернет.)

Источник: http://shkolazhizni.ru


«Не падай духом – ушибёшься!»



 


Сообщение отредактировал Валентина - Вторник, 04.05.2010, 21:31
 
sollve Дата: Воскресенье, 25.07.2010, 10:52 | Сообщение # 163

 

Магистр РИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 6068
Статус: Offline
Применение масла виноградных косточек

Масло виноградных косточек добывают из косточек винограда культурного посредством холодного прессования, которое помогает сохранить в нем все нужные биологически активные вещества, обуславливающие его полезные свойства: цитопротекторные, антиоксидантные и регенерирующие. Применение масла виноградных косточек является довольно распространенным.

Масло из виноградных косточек содержит в себе самое высокое среди всех популярных масел и продуктов содержание линолевой кислоты (порядка 76%), проверяющей влажность кожи и ее способности к регенерации и реструктуризации. Масло из виноградных косточек имеет высокое (до 135 мг%) обновлению и восстановлению витамина Е (одна столовая ложка масла снабжает дневную потребность организма в данном витамине).

Масло имеет легкую текстуру, обладает повышенной проникающей способностью, подходит для разного типа кожи, в частности жирной. Широкое применение масла виноградных косточек в косметологии базируется на том, что это масло обуславливает отшелушивание отмерших клеток, визуально улучшает тонус и строение кожи, которая становится гораздо мягче и глаже. Масло также способствует регулированию нормальной деятельности сальных желез, предотвращает непомерное саловыделение и расширение пор.

Применение масла виноградных косточек может происходить как в чистом виде, так и как биологически активного компонента косметической продукции. В качестве ингредиента масло из виноградных косточек используется в косметических средствах для тонких, ломких и ослабленных волос, в продуктах с восстанавливающими свойствами для поврежденной либо морщинистой кожи, в частности вокруг глаз, в гигиенических кремах для тела, в губных помадах, в кремах для рук.

Масло виноградных косточек имеет мощное противовоспалительное, восстанавливающее действие, помогает омоложению, увеличению упругости кожи, ликвидации морщин, поддерживает баланс жиров и влаги в коже, обладает сильным антиоксидантным действием. Применение масла виноградных косточек особенно рекомендуется лицам, имеющим проблемную, пористую и жирную кожу лица, угреватую сыпь, гнойничковые заболевания и другие дерматиты, сухую кожу вследствие влияния неблагоприятных факторов. Также масло применяется для быстрого заживления мелких травм, трещин, ссадин, порезов, ожогов, для ухода за морщинистой, уставшей и дряблой кожей, при целлюлите и уплотнениях на коже.

Применение масла виноградных косточек может быть наружным и употребляться в чистом виде, в смеси (1 : 1) с растительными маслами (жожоба, авокадо, миндальное и другие косточковые масла) либо как основа для растворения эфирных масел. Масло виноградных косточек рекомендуется всем в возрасте от 35 лет и выше.

Массаж рекомендуется проводить с этим маслом в сочетании с маслом авокадо или жожоба при целлюлите и уплотнениях на коже для глубокого проникновения. Более эффективны эти смеси при добавлении к ним (на 2 столовые ложки) по 2—3 капли эфирных масел герани, можжевельника, лимона и фенхеля или по 3 капли эфирных масел лаванды, пачули и розмарина и 2-х капель эфирного масла кипариса.

Что касается масок, то накладываются они на проблемную кожу в чистом виде, в смеси с маслами жожоба, зародышей пшеницы, авокадо или с добавлением к ним (на 1—2 столовые ложки) по 1—2 капли эфирных масел каяпута, ромашки, иланг-иланга, сантала или лиметта, розмарина, лаванды, лимона.


Доступно только для пользователей

Прикрепления: 3923440.jpg(9Kb)




 
Валентина Дата: Воскресенье, 25.07.2010, 13:37 | Сообщение # 164

 

Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 4611
Статус: Offline
Ирина, спасибо.Очень интересно. smile smile smile

«Не падай духом – ушибёшься!»


 
sollve Дата: Четверг, 12.05.2011, 14:00 | Сообщение # 165

 

Магистр РИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 6068
Статус: Offline
Шоколад - и вкусно и полезно.

Оказывается, шоколадка – лакомство от многих недугов. Результаты последних исследований показали, некоторым людям стоит его есть даже в медицинских целях. И чем темнее шоколад, тем полезней он для здоровья.

В шоколаде есть магний и калий, которые нужны нашим сосудам и мышцам. Он стимулируют работу сердечно-сосудистой и нервной системы.

Ученые исследовали почти 50 тысяч человек, которые еженедельно съедали по плитке шоколада. Результаты показали, что у любителей шоколада инсульт случается на 22% реже. По словам ученых, противоинсультные свойства шоколаду обеспечивают находящиеся в нем флавоноиды, обладающие антиоксидантными свойствами. Помимо шоколада, хорошими источниками флавоноидов являются зеленый чай, красные вина, цедра цитрусовых, фрукты и ягоды, лук, темные сорта пива, облепиха.

Известно также, что шоколад помогает бороться со стрессовыми состояниями. Люди, испытывающие сильный стресс, чувствуют облегчение уже через две недели регулярного употребления шоколада.

Темный шоколад защищает кожу от старения, вызванного воздействием солнца. Для защиты от морщин, в которых повинен ультрафиолет, достаточно ежедневно съедать по паре квадратиков шоколадной плитки. Шоколадные обертывания и маски очень полезны для кожи. Шоколад - это мощный антиоксидант, который замедляет процессы старения, разглаживает, питает кожные покровы. Шоколадные обертывания- хорошое средство для профилактики целлюлита.

Оказывается, шоколад обладает и некоторым антидиабетическим свойством. Как это ни звучит парадоксально, но он позволяет организму быстро усваивать углеводы. Поэтому если хочется сладкого, то лучше съесть кусочек шоколада, чем какую-то другую конфету.

Шоколад полезен и для зубной эмали. Какао обволакивает еe и оберегает от кариеса.

Исследования врачей из университетской больницы в Кельне (Германия), опубликованные в «Журнале Американской медицинской ассоциации» свидетельствуют, что «горький шоколад снижает верхнее артериальное давление на 2,9 единицы, а нижнее – на 1,9. Белый шоколад никак не влияет на артериальное давление». Оказалось также, что молочный шоколад, белый шоколад или горький шоколад, если его запивать молоком, не оказывают такого эффекта на давление, как обычный горький шоколад. Полифенол, содержащийся в темном шоколаде стимулирует производство в организме окиси азота, которая способствует расширению кровеносных сосудов, а это, в свою очередь, ведет к снижению артериального давления. «Результаты нашего исследования достаточно убедительны, чтобы рекомендовать небольшие порции богатого полифенолом горького шоколада как добавку к здоровой диете», – утверждает д-р Тауберт. – Всего 7 граммов горького шоколада уже достаточно для снижения артериального давления". И чем более горек шоколад на вкус, тем больше в нем полифенола.

А теперь некоторые предостережения. Шоколад содержит возбуждающий кофеин и теобромин. Поэтому, чтобы избежать бессонной ночи его лучше есть утром, а не вечером.

В шоколаде содержится много жиров. Сотрудник медицинского факультета Йельского университета доктор Дэвид Кац – специалист по борьбе с ожирением – предупреждает всех о том, что вкусных вещей не надо есть слишком много: «Если будете переедать, позитивный эффект будет перевешиваться негативным». Однако наслаждаться небольшим кусочком шоколада каждый день не только можно, а и полезно.

И еще. Российские ученые предупреждают, что шоколад может стать опасным для здоровья, если его неправильно хранить. Шоколад нельзя хранить в помещении при температуре более +18 градусов. В плитке начнут размножаться бактерии, плесневые грибы. Шоколад покроется белесым налетом, а жир прогоркнет.

Автор: Людмила Кудлаева




 
PrettyAngeL Дата: Четверг, 12.05.2011, 14:30 | Сообщение # 166

 

Мастер Учитель Рейки
Группа: Пользователи
Сообщений: 823
Статус: Offline
sollve, благодарю за статью! Обожаю шоколад, а теперь буду поглощать его с ещё бОльшим удовольствием smile




 
sollve Дата: Вторник, 30.09.2014, 21:15 | Сообщение # 167

 

Магистр РИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 6068
Статус: Offline
Больше чем завтрак

Современная косметология предлагает массу средств с гиалуроновой кислотой, обещая мощное омоложение. На самом деле, большие молекулы гиалуроновой кислоты не могут проникать в глубокие слои кожи, а видимый эффект на лице достигается за счет других компонентов. Например, в инъекциях гиалуроновой кислоты, даже самых престижных марок, содержится более 50% силикона.

В нашем теле гиалуроновая кислота вырабатывается благодаря уроновой кислоте, которая к тому же выводит токсины из организма на молекулярном уровне.

Чем старше мы становимся, тем больше накапливаются в нас токсины, и тем больше тратится уроновой кислоты на их выведение, и все меньше остается сил на синтез гиалуроновой кислоты, отвечающей за молодость кожи.

В общем, уроновая кислота - настоящий эликсир нашей молодости, и ее всегда должно быть много. Как оказалось, больше всего уроновой кислоты содержится в... овсе!

На здоровье нашей кожи скажется не только овсяная зерновая каша по утрам, но и маски, ванны, скрабы, шампуни из овса, с помощью которых можно:
• восстановить и увлажнить кожу
• очистить поры, отшелушить мертвые клетки • лечить акне, поглощать лишний жир и бороться с бактериями, которые являются причиной воспаления кожи
• успокоить и снять раздражение кожи.
Попробуйте вместо химических кремов и лосьонов включить овсянку в свой ежедневный уход, и вы очень быстро почувствуете результат.


Скраб с овсом
Этот рецепт подойдет и для лица, и для тела.

• 2 столовые ложки овсянки, измельчить в блендере
• 1 чайная ложка морской соли
• Вода
Смешайте сухие ингредиенты вместе и добавьте немного воды. Наносите круговыми движениями, затем смойте и протрите лосьоном (кипяченая холодная вода с парой капель лимона).

Овсяная ванна

Чтобы снять раздражение и увлажнить кожу, попробуйте овсяную ванну.  
  • 1 стакан молока
  • 1 столовую ложку меда
  • 2 стакана овсяных хлопьев или овсяной муки


Добавить каждый ингредиент поочередно в теплую ванну. Лежать в этом коктейле можно сколько угодно, затем ополоснитесь душем.

Шампунь с овсом Шампунь сделанный своими руками, это так удобно и экономно!
  • ½ стакана овсяной муки
  • 1 стакан кефира (для жирных волос подойдет кефир 1% , для сухих 3,2%)


Втирайте смесь на влажные корни волос. Затем смойте.


Маска с овсом

Побалуйте себя СПА процедурой на дому. Для маски смешайте:

  • 2 столовые ложки овса
  • 2 столовые ложки сметаны
  • ½ столовой ложки меда
  • ½ столовой ложки лимонного сока


Нанесите на вымытые лицо на 10-15 минут. Смойте теплой водой.




 
sollve Дата: Вторник, 10.11.2015, 22:41 | Сообщение # 168

 

Магистр РИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 6068
Статус: Offline
Гормон красоты и молодости

Мы не один раз слышали о гормоне под названием мелатонин. Но не многие из нас знают, какую важную роль он играет в нашей жизни. Доказано, что мелатониноказывает влияние на красоту и молодость человека. Недостаток данного гормона вызывает множество нарушений: повышенную раздражительность, бессонницу, плохую адаптацию при смене часовых поясов. Кроме того известно, чтомелатонин  регулирует деятельность эндокринной системы, периодичность сна, замедляет старение и укрепляет иммунитет.  Предлагаем Вам узнать немного больше информации об этом чудо-гормоне, ведь так хочется оставаться здоровыми и молодыми!

Гормон мелатонин и «третий глаз»: прощай, бессонница!
Мелатонин вырабатывается одним из самых загадочных органом мозга — эпифизом, которые древние называли «третьим глазом». Искренне полагая, что «божественное око» позволяет смотреть в будущее, они даже не подозревали, насколько верны в своих предположениях.
Правда, уникальные информационные возможности связаны  больше с эпифизом, нежели с «божественным оком», а выделяемый им гормон — с регулировкой эндокринной системы.Ответственен этот гормон, прежде всего, за здоровый сон. Отсутствие его сопровождается усталым видом, отечностью, раздражительностью.Недостаток мелатонина вызывает:
— беспокойный сон
— бессонницу
— плохую адаптацию к разным часовым поясам.Гормон мелатонин и Софи Лорен: время красоты
Итальянская кинодива Софи Лорен не устает повторять, что главный секрет красоты кроется во здоровом сне: спать красавица ложиться не позже 21 ч и просыпается в 6 утра.
Ее совет имеет научную обоснованность: уровень мелатонина повышается с 21 ч, достигая своего пика к 2 ч ночи, и падает к 9 утра.
Проще говоря, чем раньше вы ложитесь спать, тем  становитесь краше и моложе, поскольку в фазе глубокого сна за счет мелатонина происходит  обновление всех ресурсов организма на клеточном уровне.Мелатонин позволяет:
— мобилизовать защитные ресурсы организма
— предупредить развитие хронических заболеваний (в том числе онкологических)
— противостоять полиморбидности (нескольким заболеваниям одновременно).Гормон мелатонин и таблетка от старости: время, назад!
Процесс старения начинается после 25 лет, сопровождаясь появлением многих заболеваний. Виной тому — недостаток меланина, который начинает возникать с этого возраста.
Ученые, раскрывая секрет молодости, компетентно заявляют: если, после 25 лет, принимать этот гормон постоянно, то можно продлить жизнь на 15—20 лет. Причем, без хронических заболеваний и старческой усталости. Американцы уже сегодня в обязательном порядке принимают перед сном таблетку мелатонина, как лекарство от старости.Гормон мелатонин способствует:
-замедлению процесса старения
— усилению иммунной системы
— регуляции кровяного давления.Гормон мелатонин и правильный режимнастройтесь на хорошее
Для выработки мелатонина совершенно не стоит глотать разноцветные пилюли. Достаточно придерживаться простых правил, которые помогут организму получать этот гормон, а человеку — чувствовать себя лучше.Используйте вместо одного яркого источника света несколько разных.
Красивая люстра — это хорошо. Но лучше, помимо нее, дополнительно использовать другие светильники (торшер, бра, подсветка).Старайтесь ложиться спать до 22 ч.
Статистика свидетельствуют: у людей, работающих в ночные смены, из-за нарушения выработки мелатонина риск развития гипертонии повышается почти вдвое.Сбалансировано питайтесь.
Налегайте на «медленные» углеводами, — картофель, сою, макароны, баклажаны и др. Они способствуют выработке мелатонина.Продукты, богатые мелатонином:
— мясо птицы
— филе рыбы
— овес, ячмень, кукуруза, рис
— овощи и фрукты.Не пейте перед сном крепкий чай или кофе.
Они мешают выработке гормона. Таким же эффектом обладают некоторые препараты. Поэтому внимательно читайте инструкцию лекарств, особенно, если страдаете бессонницей.
Если оно вызывает снижение мелатонина, то с помощью врача производите незамедлительную замену на соответствующий, без такого побочного эффекта.




 
Валентина Дата: Суббота, 26.12.2015, 17:36 | Сообщение # 169

 

Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 4611
Статус: Offline
5 ТОЧЕК НА ТЕЛЕ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ВАС ОТ ЛИШНЕГО ЖИРА

Точечный массаж - это не шарлатанство, и не что-то древнее инепонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание иточечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько
тысяч лет!Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашеготела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетическихканалов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутреннихорганов, то нужно лишь найти правильную для них точку и регулярно массировать
ее.В этом списке мы расскажем о точках, стимуляция которыхпоможет вам похудеть. Практика -проверенная: ей тысячи лет!1. Точка на ухе.[img]file:///C:/Users/VALENT~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.jpg[/img]Массаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма. Этозначит, что он поможет вам похудеть во всех частях тела!Массировать ее нужно большим пальцем, применяя во времявсего процесса примерно одинаковое давление. Повторяйте эту процедуру двараза в день, по 3 минуты за раз.После процедуры вы заметите, что в вашем теле будто сталобольше энергии. Также снимает неприятные симптомы усталости с рук, ног, плечей
и стоп.2. Точка на лице.[img]file:///C:/Users/VALENT~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg[/img]Эта точка расположена аккурат между вашей верхней губой иносом. Находится она ровно посередине этого "желоба". Стимулировать
ее нужно дважды в день, по 5 минут за раз.Такой массаж помогает контролировать чувство голода ибеспокойство. Если вы чувствуете, что переедаете во время стрессов, то это
упражнение - специально для вас!3. Точка на ноге.[img]file:///C:/Users/VALENT~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image003.jpg[/img]Эта точка является одной из самых используемых вакупунктуре. Она не только улучшает пищеварение, но и помогает подавить
воспалительные процессы в теле. Также известно, что она облегчает менструальные
спазмы.Находится она ровно посередине голени, на 5 см ниже коленнойчашечки. Массируйте эту точку сильными круговыми движениями по 2 минутыкаждый день. Так вы гарантируете для себя здоровое состояние желудка.Только убедитесь, что при нажатии ощущаете легкий дискомфортили даже легкую ноющую боль. Иначе нужного эффекта не добьетесь!4. "Рычаг".[img]file:///C:/Users/VALENT~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.jpg[/img]Это ключевая точка на теле, через которую проходят всемеридианы вашей внутренней энергии. Стимулируя ее, вы избавляете тело от
избыточного тепла и влаги и способствуете улучшению работы кишечника.Стимулируйте эту точку в течение одной минуты поменьшей мере один раз в день.5. Точка на лодыжках.[img]file:///C:/Users/VALENT~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image005.jpg[/img]Это точка расположена в 5 см от лодыжки с внутренней стороныноги. Давите на нее средним пальцем на протяжении 1 минуты раз в день.Дышите медленно, глубоко.Если вы согласитесь на всю эту рутину, о которой мы рассказали,и будете придерживаться графика, ваш метаболизм станет быстрее. Как следствие,
вы будете намного энергичнее в течение дня, а лишний жир начнет потихоньку
перерабатываться, а не продолжать накапливаться. Если вы последуете нашим
рекомендациям, то станете здоровее, сможете контролировать свой аппетит и
начнете совсем по-новому смотреть на жизнь!


«Не падай духом – ушибёшься!»


 
sollve Дата: Пятница, 26.02.2016, 19:53 | Сообщение # 170

 

Магистр РИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 6068
Статус: Offline
7 Советов от Гениального Врача Николая Амосова!

Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому.

Основные правила из системы здоровья гениального врача Николая Амосова:

1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым

Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не преуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — физкультура с гантелями и бег.

2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому

Потому что здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше, чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, «елось и пилось».

Так вот — эти «мощности» лекарствами не добываются. Только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И — работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.

3. Что такое болезни, чувствует каждый

Досадное расстройство различных функций, мешающее ощущать счастье и даже жить. Причины тоже известны: внешние «вредности» (инфекция, плохая экология, общественные потрясения), собственное неразумное поведение. Иногда — врожденные дефекты.

Утверждаю: природа человека прочна. По крайней мере, у большинства людей. Правда, мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего — от неразумности образа жизни: снижение резервов в результате детренированности. Внешние условия, бедность, стрессы — на втором месте.

4. Тренировка резервов должна быть разумной

Это значит постепенная, но упорная. Если сказать о сути тренировки — то это режим ограничений и нагрузок (РОН). Это мой конек. Впрочем, ничего оригинального я не придумал.

Три главных пункта:

Первый — еда с минимумом жиров, 300 г овощей и фруктов ежедневно, и чтобы вес не поднимался выше цифры (рост минус 100) килограмм.

Второй — физкультура. Тут дело посложнее. Она всем нужна, а детям и старикам — особенно. Поскольку теперь на работе почти никто физически не напрягается, то, по идее, для приличного здоровья нужно бы заниматься по часу в день каждому. Но нет для этого характера у нормального человека. Поэтому — хотя бы 20 — 30 минут гимнастики, это примерно 1000 движений, лучше

с гантелями по 2 — 5 кг. Советую упражняться перед телевизором, когда «Новости» показывают, чтобы время экономить. В качестве добавления к физкультуре желательно выделять участок для ходьбы, по пути на работу и обратно, по одному километру. Полезно, и нервы сохраняет, учитывая плохой транспорт. О беге трусцой я уже не говорю — нереально. Но — полезно.

Третий пункт, пожалуй, самый трудный: управление психикой. «Учитесь властвовать собой». Но ох как это трудно! Рецептов много, вплоть до медитации, описывать не буду. Сам пользуюсь простым приемом: когда большой накал и выделилось много адреналина, фиксирую внимание на ритмичном редком дыхании и пытаюсь расслабить мышцы. Самое бы хорошее в такие моменты — сделать энергичную гимнастику, но ведь обстановка обычно не позволяет. Но все равно, как только позволит — работайте. Избыток адреналина сжигается при физкультуре, и таким путем сосуды и органы спасаются от спазмов. У животных стрессы разрешаются бегством или дракой, а человеку это не позволено.

5. Интересный вопрос: почему люди так часто болеют?

Думаю, что 90% людей, если бы они соблюдали правильный образ жизни, были бы здоровыми. Но к сожалению, режим требует напряжения воли. А силы воли у человека мало… Современное официальное лечение осуществляется методом «подбора-перебора» гипотензивных средств, которых не один десяток, и которые затем надо принимать всю (!) жизнь.

6. И ещё: в мире много, очень много плохих врачей

Не могу огульно заявить: «все врачи плохие». Много хороших, но и плохих — тоже. Доказательства? Спросите, что они читают и что умеют. Читают из практиков — единицы. Умеют более или менее врачи хирургического профиля. Потому что им без рукоделья просто нельзя врачевать. Терапевты искренне считают, что им ничего не нужно уметь — ни анализ сделать, ни на рентгене посмотреть, ни плевру пункутировать. Есть, мол, для этого узкие специалисты. А мы, мол, общие врачи. Вот так.

Есть много заблуждений в медицинской науке. Часто это зависит от неправильной оценки статистических данных. Например, на ваш взгляд, в чем причина «разрастания», «увеличения» рака? В мире нет никакого особенного увеличения количества раковых больных (кроме рака легких). Более того, случаи заболевания раком желудка даже уменьшились. Как занимал рак второе или третье место в причинах смертности — так и занимает. Но мало кто учитывает, что продолжительность жизни за последние полвека возросла, а раком чаще всего болеют люди старшего возраста.

В организме есть мощные защитные силы — иммунная система, механизмы компенсации. Они сработают, нужно дать немного времени. Имейте в виду, что большинство легких болезней проходят сами, докторские снадобья только сопутствуют естественному выздоровлению. Вам говорят: «Вылечили!», а вы и верите: «Хороший доктор!»

7. Если уж посчастливилось попасть к хорошему доктору, берегите его, зря не беспокойте!

Помните, что врач — это больше, чем просто специалист. Это не сантехник. Указания доктора выполняйте… в меру вашего разумения. И не требуйте лишних лекарств, о которых от соседок узнали.

Если ты молод — до 60! — и симптомов от органов нет, то не следует при малейшем недомогании бежать в поликлинику. Как уже говорил, наши врачи не доверяют природе, нацелены на лекарства и покой. Бойтесь попасть к ним в плен! Найдут болезни и убедят: "Отдыхать и лечиться"




 
sollve Дата: Вторник, 08.03.2016, 22:24 | Сообщение # 171

 

Магистр РИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 6068
Статус: Offline
Практика омоложения



Практика от Николая Чудотворца

Эта практика разбивается на несколько этапов, которые позволяют более глубинно записать процессы воспоминания или процессы трансформирования сегодняшнего нашего состояния в состояние, когда мы обладали более сильным потенциалом или ощущали этот более сильный потенциал своего здоровья.
Для этого необходимо остановить те мысли, которые у вас есть, ваши оценочные мысли о вашем состоянии здоровья в настоящее время. То есть, вы начинаете любую практику с дыхательных упражнений, восстанавливая спокойное течение мыслей, спокойное движение энергии.Ваши ощущения должны протекать или происходить очень медленно. Режим воспоминания должен происходить в замедленном спокойном состоянии текучести.Первое, что вы делаете: вы садитесь или становитесь в удобном вам положении так, чтобы вы могли достаточно долго не менять положение тела. Это 10-15 минут. И вы начинаете спокойно дышать, размеренно, следя за своим дыханием, не делая остановок, стараясь привести это дыхание в плавное состояние вдоха-выдоха. Практически вдох и выдох должны быть одинаковы. И затем вы дышите до такого состояния, когда у вас становится мало дыхательных движений вдох-выдох в течение минуты, доводя их до 6-7 вдохов-выдохов. В этот момент у вас произойдет остановка мыслительного процесса, и вы как бы очутитесь в точке нуля, когда между у вас нет прошлого и настоящего.У вас нет ощущения прошлого и настоящего, есть ощущение точки, которая находится в нераскрытом потенцированном пространстве. И когда вы поймаете это ощущение – при этом вы должны это ощущать, одновременно находясь в точке и находясь вне этой точки – сознание у вас как бы раздваивается. 
Той частью сознания, которая находится в точке, вы начинаете просто вспоминать все (ощущения, состояния), что относится к слову «молодость». Но в этот момент очень важно второй частью своего сознания, которая как бы находится за пределами этой точки, проанализировать, чтобы состояние молодости относилось к двум факторам: фактору вас и ощущения вас молодым. Вы можете вспомнить это, но одновременно вы должны вспоминать состояние молодости по отношению к внешней природе (возраст 21-23 года). Допустим, у вас молодость ассоциируется с цветением, с весной, с набухшими почками, с распускающимися растениями или с запахом моря, или с чувством движения, то есть с тем, что не совсем относится к вам.Для чего это нужно? Для того чтобы матрица окружающего пространства прописала ваше состояние и слилась в вашем состоянии одновременно с поддерживающей решеткой, ведущей вас по пути трансформации. Это один из самых сложных моментов, и это не у всех придет сразу, поэтому надо тренироваться. Вы продолжаете дыхательные движения, уже как бы окуная эту точку невесомости, или точку остановки, в это состояние, и вы начинаете пропитываться. Вы будете ощущать уже состояние наполненности, тепла, состояние как будто вы пустой сосуд, и в вас наливается это сдвоенное состояние вас, и состояние пространства будет у вас наполняться. Это второй этап, который необходимо сделать. И затем вы в очень спокойном состоянии выходите как бы за пределы этого состояния своим сознанием, вы наблюдаете. И когда вы почувствуете, что ваш весь сосуд до 7 чакры наполнился этим состоянием, вы просто спокойным образом полностью как сконцентрированной мыслью говорите: «Да будет так!» и выходите из этого процесса.Делаете глубокий вдох-выдох и выходите из этого процесса, и начинаете заниматься своими обычными делами, относясь к той процедуре, которая была, как к сделанному и законченному делу, то есть к тому, что не нужно переделывать, исправлять, улучшать, сомневаться в нем.
Таким образом необходимо работать 20-21 день, чтобы ваше состояние было прописано как в пространстве матричных кодов, так и внутри вашего пространства. Ощущения, которые у вас будут в течение дня – не концентрируйтесь на них, особенно в течение первых шести дней. Потому что это будут ошибочные ощущения, которые будут вызваны сопротивлением пространства и желанием что-то переделать или что-то улучшить. Одна и та же схема, одно и то же движение, одни и те же слова в течение указанного срока.Затем можно работать с водой, с пищей, с дополнительными энергиями, но это будут скорее дополнительные поддерживающие элементы.Ваше сознание будет расщепляться на две части. И вы вынуждены будете отслеживать состояние внешнее – это как проявление весны, то, которое не относится к вам. Это дано для того, чтобы у вас в ваших воспоминаниях по отношению к молодости присутствовали как положительные элементы, так и элементы, которые привели вас к заболеванию или к трансформации того состояния, которое вы ощущаете сейчас как не молодость. Для того чтобы не возбуждать данные состояния и не переносить их в матрицу новых состояний, и дана установка на переключение вашего внимания на поддерживающую атмосферу, на весну или на окружающую среду. Этим самым вы будете как бы эти элементы, их влияние нивелировать, сводить к нулю, и тогда эта работа будет проделана чище. Вы не будете цепляться за конкретные события в вашей жизни. Не нужно представлять себя в виде какого-то человека. Берите просто прекрасные ощущения. Не работайте с фотографиями вашей молодости. Этот способ давно дан. Сейчас это не совсем допустимо, потому что тогда вы оденете тот кусок матрицы, который был привязан к этому изображению или к этому моменту. Это не нужно делать.В каждом из вас есть каркас состояний, которые возбуждаются или начинают приподниматься, быть активными при словах «молодость», «старость», «бедность», «нищета», «богатство».Это будет действовать достаточно долго, почему и нужно повторять в течение некоторого срока, чтобы сформировалась собственная ваша устойчивость в независимости от эмоциональных состояний проходившего дня. Вам не нужно специально вызывать свой возраст. Когда вы скажете: «Моя молодость» – у вас сразу в полях активируются определенные значения. После того, как вы начинаете задавать вопросы, они начинают падать вниз, и возникать другие. Поверьте просто и доверьтесь этому процессу, он не мыслительный. Вы почувствуете, когда у вас, во-первых, должно установиться дыхание – это первый этап, и второй этап – у вас должно пойти состояние наполнения. Оно пойдет либо сверху вниз, либо снизу вверх, или одновременно сверху и снизу. У вас должна быть наполненность всего вашего физического тела, причем равномерная наполненность в виде тепла, ощущения благости. У каждого будет своя сетка, своя матрица, наиболее подходящая, но чувство заполнения – это обязательное условие. Ваши поля должны быть очень открыты, легки. Не натужно, без усилия, это должно делаться без усилия. При любом усилии возникает чувство сопротивления, сила сопротивления и начинают возбуждаться те участки вашей матрицы, которые отвечают за болезнь. После этих 20 дней или 21 дня у человека  появляются легкость, энергия, желания.




 
sollve Дата: Вторник, 12.04.2016, 17:40 | Сообщение # 172

 

Магистр РИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 6068
Статус: Offline
Принципы ИСЦЕЛЕНИЯ организма: мы есть ТО, ЧТО у нас усваивается

Наше тело устроено таким образом, что оно стремится к исцелению и каждую минуту проводит работу по самовосстановлению. Даже без нашего вмешательства. Единственное, что нам все же надо сделать – это перестать ему мешать.

Здоровье – это не только определенный результат анализа крови или показатель давления. Все эти индикаторы созданы современной медициной (которая не внесла почти никакого вклада в здоровье человечества). Здоровье – это не уменьшение размера опухоли в то время, как жизнь уходит из пациента. Здоровье – это не увеличение числа ЦД-4 в то время, как реальный иммунитет пациента снижается и не может противостоять новым оппортунистическим инфекциям.Здоровье – это образ жизни.

Изменение образа жизни – это не только «ешьте меньше соли», «давайте сердцу нагрузку в течении 30 минут в день» или «пейте 2 литра воды в день». Нам нужно пересмотреть и изменить свое понимание здоровья.






Здоровье – это качество жизни. Это качественная жизнь. Это возможность крепко спать по ночам, не чувствовать боль во время ходьбы, есть с аппетитом, иметь хорошую память и способность достичь того, что важно для вас (и только для вас). Здоровье – это время, проведенное с семьей, это прогулка в лесу, это умение радоваться, не бояться будущего и противостоять стрессу. Здоровье – это уважительное отношение к своему телу и ощущение счастья от того, что ваш организм работает как часы. Здоровье – это энергия, бьющая ключом, неиссякающий оптимизм и вкус к жизни.

Современная медицина не решает ни одного из этих вопросов. Более того, она их даже перед собой не ставит. Потому что современную медицину не интересует качество нашей жизни. Если вы страдаете от бессоницы, то вам припишут фармацевтический химикат, который оглушит организм и заставит вас потерять сознание. И это будет считаться нормальным сном и приемлимым выходом из ситуации. А вот будете ли вы себя чувствовать свежим, отдохнувшим и полным энергии после такого сна? Это уже никого не интересует.

Сегодняшнее общество дорого платит болезнями и смертями за монополию, подаренную медикам в 20-х годах прошлого столетия. Харрис Котье, медицинский историк
Медицинские тесты могут использоваться при диагностике заболевания, но методы лечения, основанные на принятии внутрь химических веществ в больших дозах, вряд ли приведут к желаемому здоровью и счастью.

Попробуйте определить для себя понятие «здоровье». Что является здоровьем именно для вас? Какие ощущения, какие чувства, какие действия значат для вас здоровье? Именно для вас, потому что мы давно пользуемся не своими, а заимствованными понятиями.

Итак, если вы добростовестно выполнили мое задание, то скорее всего вы поймете, что фармацевтическая индустрия здоровья вам не добавит. Это что-то, что возникает, когда вы начинаете дружить со своим телом и прислушиваться к его желаниям.

Принципы исцеления организма: почему фокус не всегда удается?

Теперь давайте посмотрим, как мы можем опять включить наши силы исцеления.
Небольшое замечание: если вы считаете, что некоторые идеи, представленные здесь не являются научными или доказанными современной медициной, то вы можете закрыть блог и больше его не читать. Но предлагаю все же подумать о том, какова эффективность традиционной медицины со всеми ее замысловатыми объяснениями и методами.
Припомните случай из детства. Вы несетесь сломя голову и вдруг падаете…Колени содраны, вы плачете или стараетесь сдерживать слезы. Вы с ужасом наблюдаете за последствием своего скоростного «полета» и вам кажется, что колени больше никогда не станут такими, как раньше…Но, о чудо, на следующий день ранка уже затянута. Организм создал защитную пленку, через которую не проникают бактерии и ваше колено постепенно возвращается в первозданный вид. Клетки кожи «понимают», что есть необходимость действовать и начинают реплицироваться и «заштопыать» больное место. Запускается процесс похожий на создание новообразований – деление и рост, но в отличие от рака, этот процесс вовремя останавливается. То есть тело на клеточном уровне знает, что и когда надо делать. ДНК в ядре каждой клетки воспроизводит себя и заживляет кожу как бы с помощью удивительной нанотехнологии! (Ученые даже близко не могут повотрить этот процесс.) Клетки размножаются, к ним через кровь доставляются питательные вещества и … происходит исцеление. А когда ранка заживает, то процесс регенерации осторожно останавливается.

Процесс регенерации полностью автоматизирован

Самое удивительное во всем этом даже не то, что тело включает процесс регенерации и не то, что организм способен наращивать клетки, а то, что все это происходит без нашего ведома, то есть полностью автономно. Это значит, что нам не надо направлять кровь к ране или сознательно запускать процесс репликации клеток, координировать выведение токсинов и решать когда останавливать регенерацию (конечно, мы понятия не имеем как это можно делать сознательно).Все это происходит без нашего вмешательства. Эти и другие процессы фоново идут в организме и когда мы спим. Сознанию снятся сны, а в нашем теле происходят биохимические процессы и трансформация энергии, необходимой для лечения, короче, происходит алхимия.

Почему же мы не исцеляемся?

Если все вышесказанное – правда, то почему же мы не исцеляемся, почему наше здоровье всегда желает оставлять лучшего? Ответ в том, что мы сами создаем барьеры для своего выздоровления. Мы неправильно интерпретируем симптомы болезни и предпринимаем лечение, которое усугубляет ситуацию.

Здесь мы касаемся причин заболевания, возникших в результате неправильного образа жизни и внешних факторов (загрязнение окружающей среды и чрезмерное увлечение медицинскими препаратами, токсичной бытовой химией, средствами по уходу за телом, косметикой и пр.) и не затрагиваем более глубоких пластов, связанных с кармой человека (никто не утверждает, что карма не существует), потому что это не входит в компетенцию данной статьи.
Факт: многие симптомы в действительности результат того, что наше тело пытается излечить себя. Например, большинство людей хронически обезвожены. Они не пьют достаточно простой чистой воды. А ведь вода – один из компонентов крови. Когда организм недополучает воду, он старается уменьшить потери влаги, большая часть которой теряется при дыхании. Так вот, чтобы сохранить это влагу, наше тело ограничивает функционирование бронх и создавает там гистамины.

Гистамины затрудняют дыхание, то есть нам становится физически тяжелее вдохнуть и выдохнуть. Современная (западная) медицина считает, что этот защитный механизм является болезнью (астмой) и начинают лечить ее, вместо того, что просто убрать причину – обезвоживание. Нет, чтобы прописать человеку пить больше воды, (это бы сократило образование гистаминов) доктора прописывают антигистамины, которые заставляют бронхиальные трубы расслабиться и облегчить прохождение воздуха. Это приводит к еще большей потере жидкости и состояние обезвоживания усугубляется.

Видите, традиционная (можно было бы поспорить с этим термином, но он всем хорошо понятен) медицина неправильно интерпретирует зов организма о помощи и ухудшает состояние пациентов.

Давление

Вот еще один хороший пример – высокое давление. Часто причиной (одной из причин) повышенного давления является слишком густая кровь, которая не проходит в маленькие капилляры. Чтобы продолжать обеспечивать нормальное кровообращение, сердце должно работать с большим напряжением. А это повышает давление. Опять-таки, давление – не болезнь, симптом. Организм пытается протолкнуть густую кровь туда, куда она не проходит. Ведь если доступ крови к клеткам ограничен, такие клетки начинают отмирать.

Здоровая кровь не густеет и течет свободно. Если человек пьет достаточно воды и ест пищу богатую жирными кислотами (например, омега-3), то кровь разжизжается естественно и давление падает. Ведь легче же пить воду через соломинку, а не мед.

Западная медицина ставит человеку диагноз «повышенное давление» и начинает атаковать артерии человека химическими веществами. Эти вещества лишают артерии тонуса и искусственно заставляют их расслабиться. Такое «лечение» приводит к проблемам кровообращения, потому что этот густой кровяной кисель, нисмотря на лечение, не может протиснуться в тоненькие капилляры. Вот поэтому, у многих людей, принимающих таблектки от давления, начинаются проблемы с кровообращением.Кроме густой крови они получают еще и слишком расслабленные артерии.

Страдаете от повышенного давления? Попробуйте пить больше чистой воды (не чай, не кофе, не соки, а именно воду!), есть сырые овощи и фрукты, а также получать с пищей жирные кислоты омега-3 (содержится в жирной морской рыбе – скумбрии, сардинах, лососе – и некоторых семенах и орехах – грецкий орех, семена льна). И ваше давление нормализуется уже через пять дней.

Короче говоря, наше тело обладает намного большей мудростью, чем врачи, поэтому лучше прислушиваться к организму, чем вести с ним войну (вместе с врачами).








Доктор, а куда вы меня везете?

Наш организм постоянно предпринимает попытки регенерации

«Астма», как и «высокое давление» – это придуманные врачами болезни.Другими словами, они не существуют отдельно сами по себе. Это просто симптомы, что организм пытается привести свою сложную систему в равновесие.

Чтобы опять получить возможность исцеляться, надо научиться прислушиваться к своему телу и понимать что оно от вас хочет и не ослаблять его химическими веществами, уродовать хирургическим вмешательством или убивать токсичными терапиями, типа химиотерапии.

Хотите быть здоровыми, перестаньте ходить к врачам, учитесь читать послания нашего тела и понимать реальные принципы здоровья.

Например, рак – это знак того, что клетки не «общаются» между собой должным образом. Опухоль говорит о том, что клеткам не дается сигнал, чтобы они перестали размножаться. (Опухоль – это клетка, которая продолжает бесконтрольно делиться). «Нормальное общение» между клетками можно восстановить меняя диету, окружающую обстановку, состояние сознания и получая достаточное количество витамина Д через солнечные лучи и пищу.

Вобщем, имейте в виду, что ваше тело хочет быть здоровым и прилагает к этому много усилий. «Симптомы» – это всего лишь крик о помощи, это настойчивая просьба организма помочь в процессе ислеления.




 
sollve Дата: Воскресенье, 24.04.2016, 22:10 | Сообщение # 173

 

Магистр РИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 6068
Статус: Offline
Работа над своим телом. Исцеление

Перед сном проведи эксперимент. Расслабься лежа почувствуй каждую клеточку своего тела , не сразу , а по частям. Можно начать например с клеток кожи. Настройся на их вибрации, почувствуй всю кожу на себе, всю целиком. Какая она гладкая, как она покрывает тебя, укрывая от холода и жары. Поблагодари ее за это. Каждую клеточку.Почувствуй как она растет, как дышит, как образуются новые клетки. Перенеси свое внимание на лицо. Мечта всех женщин отсутствие морщин – это все вам подвластно. Ты должна почувствовать энергию каждой клетки, только тогда ты сможешь с ней сотрудничать.Сейчас все процессы в твоем организме происходят неосознанно, на уровне работы подсознания. Ты знаешь, что йоги умеют останавливать сердце и замедлять процессы в своем организме. Это подвластно и тебе. Главное: четкое и чистое (не загрязненное другими посылами) намерение и благодарность.Ты должна услышать как они дышат, растут , звенят. Каждый орган звенит по-своему( на разной частоте). И ты сможешь услышать, что если в этой вибрации что-то звенит не так, значит там есть проблемы, болезненные процессы. Когда ты услышишь как звенят клетки например кожи, настройся на их вибрации. Теперь слушай этот звон, он должен быть чистым тоном. Если это не так, то где-то неполадки.«Пройдись» внутренним чувством по всему пространству этого органа и найди точки неправильного звучания. Ты должна им помочь. Подстроить эти клеточки к звучанию камертона. Как ? Универсальным средством – любовью. Вырази им свою любовь. Направь на них самые лучшие и положительные энергии и чувства, которые Ты направляешь на своего ребенка, когда хочешь ей помочь.

Успокой их, поговори с ними, скажи им , что все будет хорошо и сейчас ты их вылечишь. Наполняй их светом и любовью и они откликнутся ( ты услышишь) и зазвучат с новой силой. Процесс простой. Это как твои дети. Люби их Люби свое тело, потому что если живое никто не любит, то оно заболевает и может погибнуть. Никто не может жить без любви. Даже клеточки твоего тела. Сейчас их любит Бог и заботится о них. Полюби их тоже и поблагодари за то, что они обеспечивают все процессы в твоем организме, поверь это не просто.У них нет выходных и отгулов, они работают для тебя ежесекундно и любят тебя. Если бы они не любили тебя, то могло бы случиться непоправимое.
Многие болезни, особенно онкологические связаны с разрывом энергии души с энергией тела. В моментах роста.
Ты можешь научиться управлять процессом обновления клеток. Но если сильно ускорять рост, могут образовываться различные новообразования. Поэтому проси только, чтобы они настроились на вибрации вселенной ( когда ты посылаешь им любовь, ты тоже настраиваешь их на вибрации вселенной, ибо вся вселенная наполнена вибрациями любви и света) очищались и работали с тобой.Они часть тебя и не могут самостоятельно менять направление своих энергий. Если в них происходят негативные процессы, это следствие твоих поступков, мыслей и слов. Все команды по их развитию исходят из твоего мозга . Например ты решила, что тебе уже не нужно рожать детей, и в твоей матке начались негативные процессы, которые чуть не привели к ее удалению. Это было бы равнозначно отключению от божественной материнской энергии космоса. И все это только из-за твоих мыслей .
И только благодаря твоим мыслям о том, что ты не хочешь терять этот орган, тебя вывели на операцию и после 9ти часов боли произошло очищение программы. Пусть твои желания исходят из твоего сердца.Когда у тебя что-нибудь болит, мысленно свяжись с этим органом, увидь мысленным взором эту часть твоего тела, поблагодари за то, что она тебя слышит и отзывается. Расслабь его, почувствуй клеточки, которые болят.
Если где-то больно, значит что-то не работает, где-то застой.Вся жизнь- это непрерывное движение. Представь как чистая энергия прочищает этот участок твоего тела, как начинается движение жизни на этом участке. Будь спокойна и терпелива и они откликнутся на твой зов. Так постепенно можно очистить все клетки твоего тела, научиться ими управлять. Это умели делать древние люди, поэтому они жили очень долго, поскольку могли управлять процессами старения




 
Валентина Дата: Понедельник, 25.04.2016, 16:24 | Сообщение # 174

 

Учитель
Группа: Администраторы
Сообщений: 4611
Статус: Offline
Отличная статья!


Картинки с надписями - Спасибочки - картинки с тектом


«Не падай духом – ушибёшься!»


 
sollve Дата: Воскресенье, 31.07.2016, 18:16 | Сообщение # 175

 

Магистр РИ
Группа: Администраторы
Сообщений: 6068
Статус: Offline
Для достижения молодости важен не только здоровый образ жизни, но и соответствующее состояние ума. Эта мудра предназначена для очищения и прояснения ауры, что возвращает человеку внутреннюю молодость и дает его организму толчок к регенерации и освобождению от шлаков.



Сесть прямо, расслабиться. Соединить кончики большого и указательного пальцев, все остальные — вытянуть вперед, руки положить на колени. Ладони раскрыты и обращены вверх. Дыхание — короткое, быстрое, настолько энергичное, что пупок «танцует». Внимание сосредоточено на пупке. Выполнять мудру в течение трех минут. Расположить ее у основания позвоночника или у репродуктивных органов, смотреть на красный или оранжевый цвет. Мысленно с каждым вдохом произносить мантру ЕК ONG KAR SA TA NA MA (эйк оунг кар са та на ма — единый Творец бесконечности, рождения, смерти и возрождения).




 
Семья РИЖ » Место Встречи » Девичник » Секреты красоты и здоровья (полезные советы всем, кто хочет быть молодым и здоровым)
Страница 5 из 6«123456»
Поиск:

Copyright MyCorp © 2017
Сайт управляется системой uCoz