Один из главных «вредителей», конечно же, телевизор! В среднем человек проводит возле него четыре часа в день, или сто двадцать часов в месяц! Захватывающие фильмы с известными актерами, разрекламированные шоу и сериалы. Как отказаться от всего этого? Просто вдумайтесь в тот факт, что бросив смотреть телевизор, вы получите дополнительно пять(!) полных суток в месяц, которые можно потратить на что-то новое и интересное. Да, вначале будет нелегко отказаться от того, к чему мы привыкли за долгие годы. Первое время возможны компромиссы с самим собой: «ну, сегодня всего часок» или «вот только посмотрю эту передачу».

Допустим, нам удалось отказаться от просмотра «ящика». После того как мы получили пять дополнительных суток в месяц, возникает резонный вопрос: что с ними делать? Вот здесь нас подстерегает новая опасность. Каким образом наш мозг может получить импульсы, подобные тем, которые поступали к нему при просмотре телевизора? Конечно, благодаря Интернету. Это замечательное изобретение открывает нам доступ к огромным массивам информации. Будьте осторожны, вы и сами не заметите, как пять дополнительных суток могут превратиться в десять потерянных. Не допустите этого. Просто задайте себе вопрос: «Какая польза от того, что я провожу столько времени перед экраном монитора?».

Это очень важный вопрос, который стоит задавать себе, когда вы съедаете очередной кусок торта, выпиваете еще один бокал пива, закуриваете сигарету. Каждое принятое вами решение отражается на вашей судьбе. И хотя последствия не очевидны, ваше будущее напрямую зависит от вашего выбора.

Не стоит обманывать себя, оправдываясь, мол телевизор – лучший способ расслабиться и отдохнуть. Или говорить: «Я не читаю газет, но должен же я откуда-то получать информацию», - все важные новости можно узнать за десять минут.

Почему некоторые люди являются специалистами в определенных областях, несмотря на свой юный возраст? Как им удалось добиться этого в короткие сроки? Все просто - они каждый день принимали правильные решения. Разница между обычными людьми и выдающимися в том, как они используют свое время! У каждого из нас есть двадцать четыре часа в сутки, не больше и не меньше. Одни идут на курсы, лекции или семинары, а другие, в это же время, спешат в прокат, чтобы взять несколько DVD-фильмов на вечер. Одни читают книги, а другие в это время веселятся. Плохо ли это? Нет, не плохо, просто непродуктивно.
Упражнение

Напишите, как сейчас выглядит ваш день:

8 часов - сон;
8 часов - работа;
2 часа - дорога на работу и обратно;
2 часа – домашние обязанности (стирка, готовка, уборка);
4 часа – чем именно вы заняты в это время?

Именно эти четыре часа определяют ваш успех или отсутствие такового. Но есть еще один момент, который отличает многих успешных людей – они любят свою работу! Она для них совпадает с увлечением. И свободные четыре часа они тратят на приобретение новых знаний и навыков. И делают они это не потому что должны! Нет - им это нравится!

Вы скажете: «Все это хорошо, но я буду упорно трудиться на своей теперешней работе, благодаря этому, может быть, достигну определенных успехов, карьерного роста, и тогда все изменится». Не обманывайте себя. Ничего не изменится, если ваши свободные четыре часа вы будете тратить на виртуальный мир (игры, интернет), эмоции (кино, вино, казино), бесполезную информацию (различные шоу и передачи).

Вы скажете: «Но ведь я должен отдыхать, развлекаться и получать удовольствие». Конечно, только разве все это сводится к сидению перед говорящим ящиком? Уж лучше тогда потратить время на свою семью, близких. Выйдите с супругом и детьми на совместную прогулку, просто поговорите с ними. Вы можете совершить какой-нибудь сумасшедший поступок, например, прыгнуть с банджи. Еще можно записаться на танцы или начать учить иностранный язык. Пять суток, которые вы получите можно использовать на что-то новое, на то, что вызовет в вас неведанные доселе чувства и эмоции, зарядит вас энергией.

Помните, все начинается с принятия решений. Удачи, и увидимся на вершине!

Алекс Светлов из рассылки Мечты сбываются!