Вы можете также увеличить свою самоуверенность, подбадривая других. На
момент обратить свой взгляд вокруг, заинтересовавшись другим человеком,
поможет вам избавиться от умонастроения "мое горе". К сожалению, мы не
обучены подбадривать других. Поскольку наш статус традиционно измерялся
сравнением с другими, большинство из нас более заинтересованы в том, чтобы
держать других внизу.
Отметьте, что мы редко строим памятники или называем улицы в честь
кого-то, пока он не умер. Как будто мы полагаем, "Я лучше не буду слишком
сильно поддерживать его, пока он жив, а то он может вдохновиться и превзойти
меня".
Когда мы заботимся лишь о том, чтобы быть полезными и улучшать
ситуацию, нашему положению ничего не угрожает и мы можем сотрудничать.

УНИЖЕНИЕ ДРУГИХ.

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что каждый раз когда вы
критически говорите о другом человеке, вы умаляете себя? А человек, с
которым вы говорите, задает себе вопрос, что вы критикуете, когда вы
разговариваете с другими о нем. Вы сообщаете своему другу, "Тебе лучше не
позволять мне энать о каких-нибудь твоих недостатках, а то я открою их
другим". Это снижает уровень доверия между вами и вашим другом и
препятствует близости и сердечности.
Наоборот, обсуждая, что вы цените в других, придает вам бесстрашия и
вдохновляет человека, с которым вы разговариваете.

Кэт и Билл Кволс-Ридлер

Полностью согласна.Спасибо

* Имейте в виду, что великая любовь и великие свершения, влекут за собой и великий риск;
* Когда вы упускаете что-то, не упускайте урок из данной ситуации;
* Уважай себя, уважай других, неси ответственность за все свои действия;
* Помни, что не получение того, что ты хочешь, порой является настоящей улыбкой судьбы;
* Прилежно изучай законы и правила, так что бы ты знал, как правильно их нарушать;
* Не позволяй мелочам портить отношения;
* Когда ты понял, что совершил ошибку, немедленно сделай все возможное, что бы её исправить;
* Ежедневно проводи немного времени наедине с собой;
* Будь открытым к изменениям, но не упускай те блага, что уже имеешь;
* Помни, порой молчание - лучший ответ;
* Проживи жизнь добром и честью, тогда в старости, тебе будет приятно ещё раз вспомнить её;
* Любящая атмосфера в доме, основа будущей жизни;
* Разбирайся только с текущей проблемой, не вороши прошлые промахи;
* Расширяй свои познания, это путь к бессмертию;
* Будь великодушным к земле;
* Раз в год отправляйся туда, где ты ещё ни разу не был;
* Помни, лучшие отношения те, где твоя любовь друг к другу, превосходит потребность друг в друге;
* Оценивай свой успех тем, чем тебе пришлось пожертвовать ради достижения его.

10 привычек, которые приводят к бедности

1. Чувство сожаления по отношению к себе.

Настроенные на бедность люди жалеют себя и полагают, что быть богатым им не предначертано судьбой. Кто-то жалеет себя за то, что родилась женщиной (потому что у мужчин больше возможностей), кто-то жалеет себя за полную фигуру (потому что стройные люди получают лучшие рабочие места), кто-то оплакивает свой рост, национальность, цвет кожи, религию предков, некоторые люди жалеют себя за то, что до сих пор не вышли замуж и не женились, другие плачут из-за кольца на безымянном пальце или из-за штампа о разводе, молодые видят источник проблем в неопытности, пожилые – в своем возрасте. Как вы думаете, если человек жалеет себя из-за какого-то неважного факта и целыми днями фокусируется на нем, как будут поступать окружающие его люди? Жалеть себя – это прекрасный способ обрести многотонный якорь, который остановит вас на пути личного развития и обеспечит вечную бедность. Жалеть себя – это самый лучший метод поиска низкооплачиваемой работы и обретения жалкого существования.

2. Жадность.

Постоянный поиск ценника с надписью «Скидка» и магазина с транспарантом «Распродажа», нежелание платить за хорошее образование своих детей (потому что вам ведь никто не помогал), стремление заставить сотрудников собственной фирмы работать как можно больше за как можно меньшие деньги – вот верные признаки того, что вторая привычка бедных людей в вас уже есть. Стремление к тотальной экономии – не признак мудрости, а индикатор того, что вы испытываете дисбаланс доходов и расходов и подходите к его разрешению с неверной стороны. Запрограммированный на богатство человек готов платить за вещи их реальную стоимость и щедро вознаграждать труд своих помощников – и того же ожидает от других.

3. Занятие делами, которые вы ненавидите.

Катя ненавидит мыть посуду, но никто не хочет помочь ей. Иван терпеть не может гулять с собакой, но ленится построить ей вольер. Сергей Петрович приходит в бешенство от необходимости составлять квартальный отчет, но ни один из его заместителей не в состоянии это сделать. Лиза презирает работу аудитора, но только так может платить за кредит, который взяла на покупку машины прошлым летом. Все эти люди готовы к неудачам и бедности – причиной тому чувства, которые у них вызывает необходимость делать неприятные дела. Ключ к спасению от третей привычки бедного человека – делать не то, что нужно, а то, что вызывает наибольшее удовлетворение. Только в этой области вы добьетесь великолепных результатов!

4. Измерение успеха деньгами.

Бедный человек уверен, что только обладание некой суммой денег способно принести ему радость. Лишь определенная сумма на счету в банке может даровать ему возможность почувствовать счастье благодаря дизайнерской одежде, красивому особняку, путешествиям, независимости от мужа или родителей или уходу с работы. Но практика показывает, что счастье так и не приходит. Успешный человек мерит счастье в единицах, более значимых, чем доллары, рубли или юани. В чем именно – каждый решает для себя.

5. Трата большего количества денег, чем можно позволить.

Кредитные карты и улыбчивые сотрудники банков с радостью помогут вам оказаться в долговой яме. Ведь человек, не желающий стать успешным, не хочет понять разницу между полезным кредитом, взятым на развитие собственного бизнеса, и губительной ссудой на покупку роскошной иномарки или огромного особняка.

6. Выбор мгновенной выгоды.

Желание получить сразу и по максимуму – извечное свойство бедных людей. Они не способны понять то, что, устраиваясь на должность со средней зарплатой в солидную компанию, можно через несколько лет иметь гораздо больше, чем если обращать внимание только на то, сколько вы получите через месяц. Готовые к неудачам студенты говорят о том, что институт только отнимает у них время, которое можно было потратить на «заколачивание барышей».

7. Хныканье.

Жизнь тяжела? Просто ужасна? Кругом дискриминация, коррупция, хамство, криминал – вам, нормальному человеку, нет дороги к успеху? Со всем этим согласится каждый потенциальный неудачник. Вакцина от этой привычки – креативность. Находите уникальные возможности бороться с пороками внешней среды, выходите победителем из изначально невыгодной для вас ситуации!

8. Сравнение себя с другими.

Петя думает, что он лучше своих одноклассников, потому что единственный окончил восьмой класс на «отлично». Вася уверен, что он хуже всех своих друзей, потому что единственный не работает на летних каникулах. Рома презирает своего брата, потому что у того еще нет Лексуса, который вчера приобрел Роман. А Лена хочет задушить свою подружку, потому что у той больше поклонников. У всех этих людей прекрасно развита восьмая привычка неудачника – стремление сравнить себя с другими. Подумайте, нужна ли эта привычка вам или лучше не допускать того, что внешний мир захватывает контроль над внутренним?

9. Измерение богатства деньгами.

Истинно богатые люди не только разорвали связь между счастьем и денежными знаками (избавившись от четвертой привычки бедняков), но и перечеркнули знак равенства между размером счета и понятием богатства. Настоящее богатство – это умение привлекать деньги, создавать их на пустом месте, организовывать новые виды бизнеса – и тогда вам не страшны ни налоговые с ген. прокуратурами, ни ограбления или похищенные номера кредиток. По-настоящему успешный человек не зависит от объемов собственного мешка с золотом.

10. Изолирование себя от собственной семьи.

Великолепные неудачники получаются из тех, кто отдаляется от собственной семьи, объясняя это нежеланием ее членов поддержать их в трудную минуту, одолжить денег, понять, разделить убеждения и тому подобное. Они не понимают, что семья – это великолепный источник внутренней поддержки, к которому можно обратиться, когда во всех остальных сферах жизни больше ничего не осталось. Только любовь близких может помочь подняться с колен, когда не остается никакой надежды – и тогда достигается истинное величие.

Источник
Теги: психология, здоровье

«Не падай духом – ушибёшься!»

Перемещение с Волнами – Создание своей реальности

Наши мысли и чувства создают все наши переживания. Мысль является нашей величайшей способностью. Она может также быть величайшей помехой. Разница между успехом и борьбой в самом качестве использования фокусирующих инструментов намерения, внимания и мыслей. Мозг активен 24 часа в сутки. Ваши мысли текут бесконечным потоком, который настойчиво держит вас, создавая вашу реальность, осознанно или неосознанно, весь день. Все, что вы проживаете в настоящий момент, имеет начало в мыслях. Ваше неосознанное мышление настолько же сильно и быстро в созидании, как ваше сознательное мышление. Неосознанные мысли подобны неуправляемой ракете в противополжность намеренно управляемым мыслям, результатом которых является определенный итог. В это быстро протекающее время ускорения все наши мысли проявляются в нашей реальности быстрее, чем когда либо прежде. Поэтому это очень важно уделять внимание нашим мыслям и понимать, что мы являемся создателями всего, что проживаем. Эти мощные волны света, текущие через и вокруг нас, усиливают и ускоряют теперь все наши проявления.

Ваши Мысли+ Ваши Эмоции = Ваш Опыт

Возможно страх – это наиболее сильная эмоционально заряженная мысль. Страх прилипчив, прочен и очень реален в третьем измерении, и это очень плотная мыслеформа. Страшные мысли заряжены эмоциями. Эмоционально упакованные мысли подобны сильным магнитам. Они посылают сигналы во Вселенную и Вселенная автоматически отвечает. Вселенский Закон Притяжения является магнитной силой, которая считает вас неотразимыми. Если вы хотите наблюдать этот закон в вашей жизни в действии, уделите больше внимания мыслям, на которых вы сконцентрированы, и чувствам, которые вы эмоционально переживаете.

Ваши мысли и чувства – радиовещание для Вселенной. Вселенная «слышит» их как просьбу и всегда доставляет похожие вибрации в ответ. Чем сильнее мысль/эмоция, тем быстрее мощнее будет ответ. Закон Притяжения – отличный барометр, показывающий вам на чем ваше внимание сфокусировано в любой момент. Вселенная не отвечает на ваши слова, но на ваши вибрации, а ваши вибрации – это то, как вы себя чувствуете. Если бы вы могли проследить ваш настоящий опыт до момента, когда он был «рожден», вы бы обнаружили изначальную мысль/эмоцию, которая запустила движение.

Наполненные страхом и беспокойством, мысли и старые системы убеждений держат нас запертыми в реальности третьего измерения и создают большую сложность в поддержании достаточно высокой вибрации для перемещения вас в реальность четвертого и пятого измерений. Вы можете разбить ваши, управляемые страхом, мысли-эмоции и заменить эти ограничивающие убеждения путем осознанного выбора фокусироваться на более высоких мыслях и новых перспективах. Каждый раз, делая выбор на что направить свое внимание, у вас будет появляться новая возможность. И тогда страх становится всего лишь другим выбором, а не данным результатом. Управляйте своими мыслями-эмоциями и вы станете мастером вашей жизни.


Источник

«Не падай духом – ушибёшься!»

Человек зависим от мнения других людей – это факт. И такую зависимость легко объяснить, когда речь идет о людях, у которых, так или иначе, есть с нами некие точки соприкосновения.
Понятно, что нам приятно слышать, от партнера похвалу нашей красоте, смелости, грациозности, нежности.

И, несомненно, поднимет настроение положительная оценка наших деловых качеств от начальника или коллеги по работе. Вместе с тем, кто станет возражать против комплиментов "прекрасным глазам" или "спортивной фигуре" от начальства или сослуживцев? А если партнер восхищается вашим умом и деловой хваткой – разве это неприятно?

Человеку важно знать, что думают о нем дорогие и важные для него люди, к какой бы области эта оценка не относилась. Но почему при этом, мы остро реагируем на вообще любое мнение о себе? Даже если это брошенное походя "Ну и урод!" замечание бомжеватого мужичонки, все равно оно заденет, уколет.

Причина этого в том, что наша самооценка большей частью основана на мнении других о нас, безотносительно того, насколько они сами важны
нам.
Обусловлено такое отношение тем, что человек - "животное социальное", т .е. живет в обществе и считает себя частью общества. А части целого не может быть безразлично мнение целого.

Подобное восприятие приносит немало огорчений. Стоит ли обращать внимание на завистливое шипение соседа по автобусу, случайного прохожего, рассерженной продавщицы? Разумеется, нет. Но на деле выходит иначе: из-за злого слова человека, которого мы видели мельком, первый и последний раз, мы расстраиваемся, раздражаемся, нервничаем. И все оттого, что этот недружелюбный незнакомец ходит по тем же улицам, что и мы.

Страдающим из-за подобных неприятностей людям, рекомендуется запомнить несколько вещей:

1- На самом деле слова подобных "случайных оценщиков" не объективны, а вызваны, обычно, раздражением, завистью, желанием сорвать злость.

2- Как правило, особенно задевают нелестные комментарии незнакомцев, касающиеся болезненного для вас момента. Попросите нескольких людей, которым доверяете, высказать откровенное мнение о важной для вас вещи, запомните его и поверьте ему.

3- На самом деле имеет значение только то, что думают о вас люди, действительно важные вам: те, кого вы любите, уважаете, с кем живете и работаете бок о бок. Мнение всего остального мира для вас не важно!

"Я не целковый, чтобы всем нравится " сказал однажды поэт Маяковский, и был совершенно прав. Пусть нелестные отзывы чужаков не мешают вам строить свою жизнь так, как хотите вы, и быть счастливыми!

Автор статьи – Лия Шмидт

ninel, И это правильно. . А я становлюсь прозрачной в таких случаях и даю мысленную установку : "Вся негативная энергетика проходит сквозь меня и не задерживается." Правда собственное состояние должно быть устойчивым и непоколебимым. Мы должны быть уверены в данном методе и не допускать сомнений.

Оказывается, чувство жалости к себе может не только вогнать в депрессию, но стать причиной снижения иммунитета и даже частых простудных инфекций. Жалость к себе… вызывает зависимость.

Каждому из нас, понятное дело, есть за что себя пожалеть. Безусловно, надо себя уважать, ценить как личность и по возможности беречь от сильных потрясений. Но жалость к себе — чувство бездеятельное и депрессивное. Оно затягивает, как болотная трясина. Стоит только начать, как опускаются руки, наворачиваются слезы, и вот уже нет в мире человека несчастнее вас. Как говорится, коготок увяз … Профессор психиатрии Михаил Виноградов:

— Жалость к себе — чувство привязчивое и весьма негативное. Человек быстро становится от него зависимым — как от всех дурных привычек. К тому же зацикленность на себе всегда делает нас черствыми по отношению к другим. С точки зрения психологии жалость сглаживает остроту стресса, но не борется с ним, а загоняет глубоко внутрь. Напряжение накапливается, и в результате возникает «плохой стресс» (дистресс), снимать который придется уже с помощью специалиста.

Это тупиковый путь, который реально может привести лишь к астенической депрессии и напрочь выбить из жизненной колеи. Встречать проблемы с жалостью к себе любимому — это значит заранее позволить им одержать над собой верх.

Напротив, в момент стресса нужно сгруппироваться, призвать на помощь все силы духа, вспомнить, какие победы — пусть маленькие — в этой жизни вам приходилось одерживать. КСТАТИ Вы простужены? Пора в отпуск!

Защитные силы нашего организма очень чутко реагируют на стрессы. Известно, что при депрессии, например, общий иммунитет может снизиться аж на 70%. При запущенных неврозах у человека начинается самый настоящий авитаминоз — резко падает содержание витаминов С, всей группы В, фолиевой кислоты (Вс). И при этом все полезные вещества хуже усваиваются. Отсюда и бледный вид.

Постоянные простуды нередко сигналят о том, что ваши нервные силы на пределе. Эта же напасть подстерегает тех, кто стремится слишком много успеть, не давая мозгу передышки.

Иногда организм как бы сам просится на постельный режим, чтобы… попросту передохнуть. Проще говоря, укладывая вас в постель с ОРЗ, организм таким образом как бы защищается от нервного срыва, который вот-вот разразится от перенапряжения. Паника — лучшая подружка инфекций

Осень, пожалуй, самое тяжелое время для типа тревожно-мнительных людей. Отличается этот тип склонностью делать из любой мухи слона. Простуды, грипп, ангина — самые банальные сезонные заболевания вызывают у этих людей панику. Простые симптомы раздуваются до чуть ли не смертельных: уж если чих, то вдруг это тяжелый грипп, кашель — а уж не туберкулез ли, температура под 38 — наверное, это пневмония…

Это нерешительные люди, живущие в сослагательном наклонении, испытывающие постоянную беспричинную тревогу за всех и вся и за свое здоровье в том числе.

И в силу своего самовнушения тревожно-мнительные люди действительно переносят даже простудные инфекции тяжелее, выздоравливают на несколько дней дольше.

Но помех в лечении обычно не создают (разве что бесконечными жалобами). В силу своего ограничительного поведения врачей слушаются и строго выполняют все назначения.

Людям с такими особенностями личности во время болезни неплохо дополнить лечение вспомогательной терапией, нормализующей вегетатику: на ночь — успокаивающие средства (пустырник с валерианой по 25 капель, либо 30 капель новопассита, либо полстакана отвара зверобоя), а утром — стимулирующие иммунитет и нервную систему средства (например, отвар шиповника, настойка женьшеня, китайский лимонник плюс зеленый чай в таблетках).

Страдают сосуды и иммунная система

Жалость к себе формирует у человека астенический тип реакций на любые внешние воздействия. При астенической реакции на стресс увеличивается выброс гормона ацетилхолина (его вырабатывают надпочечники). Его еще называют «гормоном слабости».

Большое количество этого гормона плохо влияет на сосудистый центр. В результате тонус сосудов ослабевает, как при гипотонии, и падает давление.

Начинает шалить вегетативная нервная система, и возникают классические «панические атаки»:

вялость в руках и ногах,

холодный пот,

сердце бьется, как птичка в клетке,

работоспособность на нуле,

начинают мучить беспричинные страхи и вообще жить не хочется.

Так что жалостью к себе мы можем прилично расшатать психику и навредить общему здоровью. Склонность к астеническим реакциям нередко становится мощным толчком к развитию самых разных болезней.

Итак, чрезмерное сострадание к собственной персоне может спровоцировать:

болезни пищеварительной системы (в основном гастриты и язвы желудка);

астено-апатические депрессии;

гипотонию; вегетососудистую дистонию;

снижение иммунитета и слабую сопротивляемость инфекциям.

А особенно вредно жалеть себя во время болезни, даже если вы подхватили грипп, у вас температура и все болит. Процесс выздоровления, будьте уверены, только затянется.

Источник: megahealth.ru

В разной ситуации любые понятия раскрываются по разному. Тоже относится и к словам.
Как и любая эмоция, понятие "жалость" имеет разные степени энергии, смыслы и формы проявления. На мой взгляд в статье понятие жалость выступает как составляющая роли жертвы, или отстаивание позиции "окружающие наносят мне вред, делают мне плохо." Иными словами, погружение в чувство собственного бессилия, где во всем виноваты окружающие люди или складывающиеся обстоятельства.

По поводу ссылки, Kaliani, Спасибо. Вспомнила толтекские традиции.
Хочу заметить, что по мере продвижения Кастанеды по пути, дон Хуан давал ему различные определения понятий.
Шла речь не о том, чтобы донести до ученика действительный смысл понятия, который он на данном этапе просто не в состоянии осознать, ведь у него еще нет достаточного количества свободной энергии. Речь шла, чтобы заставить его действовать наилучшим образом в соответствии с принятым решением перед лицом своей смерти, без сомнений и сожалений, с обязательным доведением дела до конца.